欧阳铭被一诺突然暴打，内心很是愤怒和不爽。欧阳铭身上难以掩饰纨绔子弟的无礼模样，叫嚣着要投诉一诺，并且不知死活地不断进而挑衅一诺，一诺气得威胁地要扔他下飞机，最终还是高亮严肃发话，这才让一诺冷静了下来，平息了冲突。
直升机在返航过程中，又看到了一股橙色求救烟雾从山间缓缓升起，指挥中心得知之后忙下命令让高亮安排救援。高亮很快便赶到了求救地点，然而因为山间碎石太多，悬崖太陡，如果救生员下去便会无法立足，很容易发生危险，任务危险性可以说是非常之高。一诺见众人一副心戚戚的样子，忙嚷嚷道停要降下去对被困者实行救援，钟队长清楚无论如何也无法让一诺放弃救人，便提出要自己率先下去救助被困人员，一诺立马反对，但还是被杜伟长一番命令阻止了。
钟队长很顺利地就到达了被困人员处，然而就在带着被困人员缓缓上升的过程中，绳索被风吹得摇晃，将钟队长和遇险人员甩向山壁上。然而就在两人即将撞上之时，钟队长急忙调转两人方位，钟队长的一只手伸出去垫在了遇险人员后头，最终一同撞在了山壁上。钟队长和遇险人员好不容易被解救了上来，遇险人员虽然安然无恙，然而钟队长的手却鲜血淋漓，让人触目惊心。
一诺自知钟队长受伤是他的责任，于是便主动申请惩罚，心甘情愿地干着救援基地打扫的活。欧阳铭果然来救援队投诉，杜伟长见队里申请三百亩用地的要求会就此泡汤，狠狠地将一诺责骂了一顿。一诺经过此事，也深深地明白了自己的错误，垂头丧气地表示自己愿意接受任何惩罚，哪怕让自己离开救援队也心甘情愿。杜伟长准备了道歉的宴席，拉来陈一诺给欧阳铭道歉。欧阳铭很是嚣张跋扈，对杜伟长的道歉置若罔闻，无论如何都要一诺亲口给他道歉。正僵持时，欧阳庆征副市长赶了过来，令人出乎意料的是，欧阳庆征并没有想象中的怒发冲冠，反而对着杜伟长连连道歉，还很是感激一诺帮他教训自己不成器的儿子。
事情顺利解决了，然而一诺却并没有就此重新回到救援队。钟队长因为这次意外，失去了两只手指，并且从此可能再也不能做救援工作了。子航的牺牲和钟队长的受伤，让一诺对自己的救援信念产生了深深的怀疑。一诺对自己的行为后悔不迭，以至于一直都不敢去看望钟队长，只能偶尔在深夜时分，对好兄弟高亮诉说着自己对钟队长的愧疚。
另一边，孔祥海将林越约到餐厅，深情地对林越告白。见林越犹豫不答，孔祥海随后掏出了一颗硕大的血钻向林越求婚。此时，一诺受孔令雯之邀也来到了这个餐厅，并且看到了林越与孔祥海“脉脉情深”的模样。孔令雯率先冲了过去抢夺过钻石，厉声质问父亲和林越，林越被讽，怒而提包就走，一诺连忙追了上去。一诺追上林越，生气地询问孔祥海是否向她求婚，林越听到质问，心中更气，便谎称道自己已经答应了孔祥海，并且为了故意刺激一诺，故意说了一堆孔祥海的优点，这让一诺马上语塞，只能看着林越抛下自己离开。
钟队长此次受重伤，避免不了离开救援队的命运。钟队长安然接受了自己的命运，向杜伟长建议提拔陈一诺为救援队的队长。在安安的满月宴上，钟队长唤来了躲避多日的一诺，见一诺由于对自己的愧疚而丧气，还对自己低声下气地道歉，不由得故作豪爽地安慰一诺等自己伤好了还会回到救援队，一诺听闻钟队长还会返回救援队，心里很是高兴，脸上重新有了神采。钟队长见一诺恢复了活力，低声问一诺是否真的不打算回救援队，一诺此时却依旧沉默不语。钟队长见状，厉声让一诺当着他的面，当着大海和子航的面，回答是否还是一名救援队员。一诺沉默地看着大海，脑海里充斥着救援队的铮铮誓言，“生的希望留给别人，把死的危险留给自己”这句重重的誓言，一阵一阵地敲打着一诺迷失方向的心，这重重的敲打再次给了一诺救援的信念和信心。
杜伟长趁着安安的满月宴，在宴上宣布了任命一诺为临时队长的消息，钟队长很是霍达欣慰地在微笑，一诺经过钟队一事已然成熟许多，此时从钟队长手中接过旗帜，内心是既期待又忐忑。
子航的父亲，老船长受邀发表讲话。上帝虽然夺走了老船长挚爱的让自己骄傲的儿子，然而却为他带来了一个象征着希望的孙子，老船长对命运的残酷和无常曾经无数次埋怨过后悔过，然而此刻的他却无比感谢命运，让他在失去的同时迎来了希望。
叶母在百岁宴上当众问一诺是否愿意娶叶萱，叶萱听闻赶紧上前制止。一诺此次并没有再拒绝，苦涩地承诺道只要叶萱没问题，他愿意照顾他们母子一辈子。叶母听到一诺答应很是高兴，然而此时叶萱却生气地反对，直喊不同意。叶萱一个人跑到围栏边上，哭着对着大海呼唤子航，一声声的呼唤带着思念和心酸飘向远方。
林越为了陈瑛的事情来找乔磊，问他是否真的要放弃陈瑛离开救援队。乔磊内心里也很是为难，不舍得救援队的工作和陈瑛，然而为了远在北京，年迈的的父母，他不得不这么做。林越劝了几句，就要离开，这是乔磊告诉林越今日一诺答应迎娶叶萱的事情，林越听闻强颜欢笑地掩饰了几句，而后便落荒而逃。
一诺的心情也很低落郁闷，只能通过训练排解心中苦闷。一诺脑海里不断响起父亲以及众队友劝告自己的话，想起了与子航的约定，想到了爱了10年的林越……这时，孔令雯前来质问一诺为什么要答应娶叶萱，她为一诺这种打着道德的幌子牺牲爱情的行为非常鄙视。然而一诺对孔令雯的劝告不予理会，只是强调自己与孔令雯是两代人，劝她赶紧放弃自己。
孔令雯特意来找林越，希望林越能够与自己统一战线，为一诺的行为作出应对，然而林越却依旧强装出一副毫不在乎的样子。孔令雯恨铁不成钢，恶狠狠地对林越说无论如何自己也不会让她成为自己的后妈。
另一边，乔磊经过林越的劝说，心里舍不得陈瑛和救援队，于是最终还是下定决心留下来。他捧着鲜花来到医院门口特意等待陈瑛，开心地告诉陈瑛自己要留下来的消息。陈瑛很是开心，被乔磊哄了几句两人便和好如初了。
叶萱拉着马姗姗来到一间即将出租的店铺里，告诉她决定自己开个影楼。马姗姗与叶萱本是好友，为人也一直老实木讷，此时见叶萱拉着自己入伙，也相当仗义，没两句便爽快地答应了。曲文斌随了过来，斥责马姗姗给自己买饭耽误时间。马姗姗转过身来不再对着曲文斌低声下气，爽快地炒了曲文斌鱿鱼。曲文斌小肚鸡肠，在叶萱走后便向店铺的薛老板告知了叶萱的情况，薛老板怕叶萱作为单身母亲，经济情况不乐观会欠房租，于是第二天便反口不把店铺租给叶萱。
叶萱百般解释和保证也依旧不能说服薛老板，拿着三个月的房租急的不知如何是好。此时一诺及时赶到，对薛老板称自己是孩子的父亲，而后便甩出了剩余半年的房租和自己的工作证当做证明。薛老板见一诺是救生员，心里很是佩服，看到叶萱为人靠谱，也便不再为难，马上便爽快地答应了下来。
某岛上一名孕妇即将生产，然而岛上没有医疗设备，急需救援队救助送往医院，高亮一诺等一众救援队员马上驾驶飞机赶往求救地点。由于难以确认求救人员地点，飞机只能一直在出事地点上空徘徊。一诺忙打电话给求救人员确认地点，电话那头的求救人员是个土老板，在确认直升飞机是来救助自己的老婆之后，便警惕地询问上飞机要多少钱，一诺无语地回道不用钱，然而土老板却表示并不相信。土老板与老婆上了飞机，孕妇在飞机上一直痛的哀嚎，不久孕妇便下体流血有即将临盆的现象。
孕妇即将临盆，然而飞机却还有40分钟才能到达基地，这让一诺顿时慌了手脚。一诺情急之下只能打电话给林越请求帮助，林越接了电话清楚了事态情急，让一诺接通视频，全程指导一诺帮助产妇生产。在一诺和林越的帮助下，产妇顺利地产下了一对儿女，土老板喜极而泣，叫嚷着回去再给老婆加五万块钱。
此时，赵迪将跟拍救援队的工作全数交接给了自己的助理之后，这才赶去了接送恬恬回家。恬恬与老师在幼儿园门口等了很久，而趁老师接电话不注意的时候，恬恬被街角一个叫卖气球和风车的小贩吸引了过去，很快便追着小贩拐入了小巷子。赵迪赶到幼儿园见恬恬失踪，着急地到处寻找，她心急如焚地再次打电话给高亮，然而高亮却依旧联系不上，这让赵迪快要崩溃了。小贩心生恶胆，借着要帮恬恬找妈妈便将恬恬拐跑了，在跑路的过程中，恬恬害怕地不停大哭，而此时叶萱路过恰好认出了恬恬，于是便连忙跑到外面叫来了警察将小贩捉住了，解救了恬恬。
孕妇顺利生产，高亮驾驶着飞机也即将返到基地。赵迪找不到恬恬，跑去了基地，借由基地的通讯器告诉了高亮恬恬失踪的消息。高亮听到恬恬失踪，心下虽然同样着急，然而碍于任务，只能冷漠地对赵迪说等一切回去再说。
高亮愧疚地回到家中，赵迪格外的平静让高亮更加不安。赵迪端出一盘菜，淡淡地邀请高亮坐下，高亮急忙解释今天海上救援的急迫和危险，却被赵迪一口打断了。赵迪平静地让高亮尝尝这道传家菜，哀伤地说起了两人结婚初时的甜蜜和对美满生活的向往。赵迪自认自己一直在为幸福美满的家庭而努力，只是高亮一直忙着救护别人却从来忽略了家庭，赵迪一直处于奔溃的边缘，而此次恬恬失踪是压死赵迪的最后一根稻草，为此赵迪终于决定与高亮离婚，并且很快就要与恬恬奔赴加拿大。
高亮很是心酸落寞，自觉根本没法，也没有资格去挽留赵迪，在无力地吐出一句挽留而遭到赵迪强硬的拒绝之后，便只能低下头默默答应了。高亮与叶萱第二天便去婚姻登记处离了婚，赵迪与高亮在门口伤心地道别，互相叮嘱了最后的话语之后，两人遗憾分道扬镳。
救援队英勇解救了孕妇的消息被电视台大肆报道，每一个人都见识到了救援队的英雄事迹，救援队一时风光无限，而叶母也因此对一诺更加满意和喜欢，总是在叶萱有意无意地为叶萱拉郎配。另一边，丁超对孔令雯的追求攻势一直有增无减，孔令雯也一点一点地被丁超打动，对着丁超的表白信息也忍不住总是露出甜蜜的微笑。丁超不负众望，凭着自己出色的表现进了金嗓子歌唱比赛的决赛。
救援队员们因为需要为了任务随时待命，不能随意离开岗位去为丁超加油打气，所以一诺便特地去找孔令雯去当丁超的亲友团，帮他准备比赛和加油打气。孔令雯果不其然傲娇地拒绝，一诺见孔令雯被百般讨好劝说也毫不为所动，于是便改用激将法刺激孔令雯，讽刺她啥用处也没有，还总是要倚靠自己父亲的关系。孔令雯果然上钩，立马不服气地将此事应了下来。
一诺带着叶萱去看望自己的父亲，叶萱与陈父相处得非常融洽，这让路过查房的林越心里酸酸的。林越难受地出去散心，陈瑛在后面不停地劝着林越，林越固执依旧，死都不肯将心里话告诉一诺去挽留他，还假意豁达地表示爱情并不能是求来的。陈瑛却另有感受，语重心长地告诉林越爱情是需要互相妥协的，林越听了也只能无言以对。林越回到医院，正好碰到叶萱与一诺从病房出来，叶萱为了替两人制造机会，忙捏了借口要离开，然而一诺却连忙制止，要跟着叶萱一起离开。林越见一诺如此，即使已经悲伤到脸上都掩盖不住，还是嘴硬地不出言挽留，与一诺错身而过。
丁超登上了金嗓子决赛的舞台上，再次演唱了《水手》这首歌。丁超演唱结束后，在舞台上感慨地说起了自己的救援经历和自己的救援队，当着全国观众的面真心地对一诺表示了感谢。丁超的真实和真情实感的表现受到了评委的一致好评，而由于丁超亮眼的表现和令人敬佩的职业身份，丁超在网路上一炮而红，还被网友们敬称“救援哥”。
丁超意外走红，一诺便借丁超的名气为叶萱的婚纱租赁店开张做宣传，由此吸引了好大一拨客人。高亮也赶来捧场，热情地帮叶萱接待客人，叶萱很是高兴。叶萱有意要笼络曲文斌的人脉和客源，于是便趁曲文斌与客人谈生意时，主动上前向曲文斌推荐自己的婚纱。曲文斌对叶萱自然是冷面以对，然而曲文斌的客人却对叶萱拿来的婚纱很是喜欢，提出希望穿着这些婚纱来拍摄。曲文斌见状立马变了一张脸，笑嘻嘻地拿过叶萱的婚纱，狗腿地领着客人继续洽谈去了。
孔令雯对丁超不经过她同意便私自表演的行为很是不满，正斥责他时，一诺踏了出来打断了孔令雯喋喋不休的指责。