肖万长在蓝家门口立下重誓，决定金盆洗手，退出江湖，洗心革面，从此做一个清清白白的人。肖万长带着蓝如烟和孩子到东海市落脚，准备开一家米店作为营生。
肖万长以自己的名字开店，万长米店开业当天净赚十八两白银，肖万长夫妻都高兴不已。
半夜小娇发现白豹在喝闷酒，想要劝说白豹，不料白豹突然狂性大发说要杀人。小娇担心白豹要杀肖万长，去肖万长屋内查看，不料却被人杀害。
周儒生听到白豹女儿的哭声，去屋内查看，发现白豹和小娇都不在屋内，于是带着孩子去找人，不料发现小娇的尸体。刀条向白豹禀报了小娇被杀的消息，白豹震惊不已。
其他米店的老板看到万长米店的生意兴隆，暗中向六爷送钱，企图破坏万长米店的生意。六爷派人去万长米店砸店，肖万长为了米店忍辱负重，受胯下之辱。
白豹和周儒生为小娇送葬，孩子白海蛟哭闹不止。刀条怀疑是周儒生杀害了小娇，白豹却坚持不相信，并告诉刀条以后不许再提起小娇被杀的事情。
手下向六爷汇报万长米店的情况，六爷却认为肖万长肯受胯下之辱，绝对不会那么简单，派手下调查肖万长的底细。六爷查到万长米店的老板就是飞龙寨的大当家铁流星肖万长，认为肖万长是想私吞黄金，隐姓埋名。六爷决定出手逼肖万长走投无路，自己漏出黄金的马脚。
肖万长去罗家镖局查看，不料罗家镖局已经关门，罗亦雄和罗夫人相继去世，罗家十二岁的独子也下落不明了，肖万长夫妻心怀愧疚，后悔不已。
各家米店与万长米店展开价格战，肖万长为了维持生计不断降价，用光了所有的积蓄，米店难以为继。
蓝如烟为了肖万长决定回蓝家求父亲帮忙，蓝父拗不过女儿，决定亲自出山帮助肖万长。
肖万长出门碰上六爷的手下，故意躲在一旁，不料六爷的手下强抢民女。肖万长看不过去，出手救了这个姑娘，并教训了这帮人，百姓纷纷叫好。
狄龙回去向六爷禀报被打的情况，六爷得知此事非常高兴，更加确定了肖万长就是铁流星的事实。
肖万长外出碰上了被打的康阿全，带他回家，并询问了飞龙寨的情况。
肖万长决定收留康阿全，康阿全感激涕零，发誓从今以后跟随肖万长，绝无二心。康阿全看到米店被砸的破烂不堪，想要修补需要大笔的银子，提醒肖万长可以拿出所劫的镖银出来经营米店，被肖万长一口回绝。
狄龙替海龙帮帮主六爷来请肖万长前去，肖万长全然不领情，狄龙气愤离开。狄龙回禀六爷，六爷让狄龙再请肖万长，肖万长再次拒绝。
蓝如烟带着父母和孩子回去找肖万长，看到肖万长能够洗心革面，坚决与黑道断绝关系，蓝父十分欣慰。
蓝富轩带着女儿和女婿去见汪会长，汪会长告诉肖万长有他在只要本分做生意，金六爷绝对不敢拿他们怎么样。肖寅谱看到汪会长的女儿汪凝寒正在弹钢琴，两人相识并成为了亲密的小伙伴。
一转眼十年的时间过去了，肖万长生意做得越来越大。肖万长与人为善，对乞丐也富有同情心，一日肖万长施舍乞丐，乞丐提醒他要当心码头。金六爷决定找肖万长谈判，如果实在不行就先礼后兵，血洗十六码头。
白豹搞来一箱子好枪，想要留下但是山寨没有充足的钱支付，白豹让刀条去山下打劫大户人家。白海蛟去找白豹要枪，白豹撒谎却没有骗过女儿，只好把枪交给女儿。
程子河代表金六爷去找肖万长谈判，肖万长依然不领情，程子河威胁肖万长，肖万长不为所动。为了以防万一，肖万长派康阿全去接蓝如烟回来商量对策。肖万长让蓝如烟最近一定要多加防范，看好肖寅谱。
一个神秘女子打电话跟肖万长说要谈一笔大生意，肖万长原本不以为意，但是女子自称是汪会长派来的，肖万长同意与她见面。
肖寅谱不顾汪凝寒的劝阻，自己跳墙偷跑出去。原来肖寅谱暗中偷学武术，十分刻苦。蓝如烟得知肖寅谱偷跑的消息，派人到处寻找，康阿全最后在一家武馆找到了肖寅谱，肖寅谱请求阿全为自己偷偷习武的事情保密。蓝如烟逼问肖寅谱今天到底去做什么了，肖寅谱宁可挨打也坚决不说。
肖万长与神秘女子见面，神秘女子让肖万长帮她运烟土，肖万长一口回绝，并意识到这是海龙帮设的陷阱。
肖万长向汪会长说明海龙帮假借他的名义陷害自己的事情，汪会长决定将此事登报，让海龙帮嫁祸的事大白于天下。金六爷看到报纸大发雷霆，派手下去肖万长的码头捣乱，砍伤了很多码头工人。肖万长得知此事后立刻报警，幸好警察及时赶到阻止，警察局探长罗派克抓走了带头闹事的狄龙。
金六爷派人给警察局的钱局长送钱，钱局长找借口让罗派克放了狄龙。罗派克为了掌握海龙帮犯罪的证据，去找肖万长录口供，不料却发现肖万长家中正好供奉着罗亦雄的牌位。肖万长为了避免挑起事端，谎称海龙帮破坏的事情只是误会。
金六爷陷害肖万长不成又生一计，派人抓走肖寅谱和汪凝寒威胁肖万长。此时汪会长和肖万长商议送孩子们出国的事，对绑架之事一无所知。
罗派克接到报警，称有人绑架了两个孩子。汪会长、肖万长和蓝如烟得知孩子被绑架的事，去警局报警，罗派克询问情况后着手调查绑架之事。罗派克原来就是罗亦雄之子，他在母亲临终之前立志替父报仇。
肖万长为了救出两个孩子，重操旧业，做好准备后去金六爷府上救人。不料金六爷早已派狄龙和康子河设下埋伏，肖万长大显身手，众人不敌，康子河只好派人带出肖寅谱和汪凝寒威胁肖万长束手就擒。幸好罗派克及时出现救了肖万长和两个孩子，罗派克向海龙帮表明自己的身份，康子河只好放他离开。
罗派克知道金六爷得知肖万长被救的消息气愤难平，一定会拿手下出气，自己亲自前往海龙帮找金六爷谈话，告诉金六爷自己掌握了海龙帮犯罪的证据，让他不要轻举妄动。
汪会长安排好两个孩子出国的事情，肖万长将自己的铁流星传给肖寅谱。