蟹堡王餐馆的生意最近一直都不好，为了招揽顾客，蟹老板它们特意举办了一场天才秀的表演。蟹堡王的顾客能再次回来吗？痞老板又到蟹堡王来偷汉堡，不过它没有成功。海绵宝宝认为痞老板是因为身边没有朋友才会变成现在这样，善良的海绵宝宝决定做痞老板的朋友。海绵宝宝的计划能成功吗？痞老板又会想出什么样的坏招呢？

章鱼哥的雕塑化了，海绵宝宝和派大星误以为它死了。当它们再见到章鱼哥时还以为是灵魂，海绵宝宝和派大星害怕极了，它们按照章鱼哥的吩咐去为它做各种事情。接下来海绵宝宝和派大星会做出什么样的事情呢？海绵宝宝想把自己锻炼的强壮一些，珊迪为海绵宝宝制定了一整套锻炼计划。海绵宝宝开始了艰苦的锻炼，但它的身体与以前似乎没有什么变化。海绵宝宝会继续坚持下去吗？

蟹老板的女儿珍珍要去参加晚会，但它的舞伴却消失了。珍珍难过极了，蟹老板让海绵宝宝陪珍珍一起去参加舞会。在舞会上海绵宝宝会搞出什么样的状况呢？又快到了每月一次的最佳员工评选日了，一直都被评为最佳员工的海绵宝宝这次自然也不甘落后。它和章鱼哥之间展开了竞争，而谁是最后的胜利者呢？