夏天把小虎叫到自己家，让小虎帮自己准备，看着满心欢喜的夏天，小虎忍不住地泼了冷水，表示祎哥这样做，只是为了工作，让夏天在主持的时候更有经验一些，夏天不愿意听到这些。就这样，精心打扮的夏天来到了楼下，满怀期待地等着祎哥来接自己。
杨硕恰好经过，为了给夏天加油打气，杨硕执意在楼下陪着夏天，没想到夏天反应很激烈，想要拒绝杨硕的好意，不小心说漏了，杨硕这才得知夏天的约会对象是司徒祎，还没来得及说什么，司徒祎就驱车赶来了。
司徒祎给了夏天一个完美的约会，让夏天享受到了公主般的待遇，夏天十分开心。但是另一边，杨硕和楚琳的约会进行的并不顺利，楚琳没有提前告知杨硕，约了几个在电视台混得风生水起的同学，这顿充满着客套的寒暄的饭让杨硕吃的十分不舒服，杨硕找借口溜了出来，向楚琳提出想提前离开，意见不合的两人又发生了争执，楚琳意识到自己的行为有些不妥，向杨硕道歉。杨硕见状，也不好再计较些什么。
因为享受到了恋爱约会的美好，在节目上，夏天满怀幸福感地和听众分享了自己的约会感受，直播室外的杨硕看不下去，小虎也坚持不懈地给夏天泼冷水，让夏天赶快从睡梦中醒来。建哥一脸八卦地走来，告诉夏天，听众朋友现在十分好奇，想听夏天继续讲述这次的恋爱故事。夏天解释道这样的约会只有一次，建哥闻言，鼓励夏天不要气馁，要大胆追下去。一旁的杨硕听到这些话，心里不是滋味，回答起夏天的问题，也是阴阳怪气的。
司徒祎送给悠悠的书里，夹了写有自己电话号码的纸条，悠悠按照上边的号码，拨通了司徒祎的电话。
夏天借着给司徒祎送咖啡，想约司徒祎晚上一起吃饭，被司徒祎婉拒了。夏天看到司徒祎桌子上保存了一块没有表带的表，不由询问起缘由。司徒祎解释道这是自己父亲的遗物，因为年代久远已经找不到匹配的表带了。夏天自告奋勇地要帮司徒祎配好表带，不由分说地拿走了表盒。
快递员送来了信，独自在家的夏尔便代为签收了，信是悠悠的学校寄来的，上边还标有重要通知。随后，夏尔把信转交给了悠悠，看到悠悠神色不对，夏尔便跟踪了悠悠，这才得知悠悠因为持续的旷课、缺考被学校退学了。唐尔知道，悠悠不满什么事情都要听从母亲的安排，这是她的反抗，唐尔劝说悠悠要学着面对，鼓励她把事情告诉父母。
婆婆带着武红英去体检，武红英迫于无奈，接受了一系列繁琐又疼痛的检查，最终，武红英的体检报告显示营养不均衡。看着婆婆意味深长的眼神，武红英知道自己接下来，没有好日子过了。
饭桌上，武红英的饭就变成了糙米饭和青菜，这让她觉得不堪忍受 。在唐尔的授意下，悠悠准备把实情告诉父母，但是爸爸接了一通电话，悠悠又失去了勇气，谎称自己被学校选拔去参加国际比赛。
夏天废寝忘食地帮祎哥找寻合适的表带，小虎嘲笑她都魔怔了，还劝她不要陷得太深，毕竟祎哥是出了名的花心大萝卜。但是夏天不以为然，还替祎哥解释，认为祎哥是一个重感情的人，只是运气不太好。
替祎哥辩解完，夏天就拎着垃圾出去了，在门口遇到了杨硕，看到杨硕闷闷不乐，夏天猜测他是和女朋友吵架了，劝他不要只会给女朋友讲道理，要学会哄女朋友。回去的时候，夏天说起自己要接着回去找表带了，杨硕之前见过被夏天视作珍宝的那块古董表，他联系了自己的朋友，要朋友帮自己介绍收藏古董表的人。
悠悠根本招架不住司徒祎的温柔体贴，如今，不知道如何处理自己问题的悠悠再次打电话给司徒祎，司徒祎的话语让她感到宽慰，她对司徒祎的依赖心理也越来越强。
丁凯有意帮楚琳排忧解难，他联系了自己的好朋友，希望他可以赞助他们的节目。等到深夜，丁凯等来了朋友的电话，表示见面详谈，一向雷厉风行的楚琳得知这个好消息，当即表示明天一早就去找对方商谈。
杨硕帮祎哥找到了合适的表带，这让夏天激动不已，冲到杨硕家门口，对着杨硕就是一个大大的拥抱，对杨硕赞不绝口，夸他简直就是自己的阿拉丁神灯，傲娇的杨硕认为这是小事一桩、不足挂齿。
武红英陪着奶奶打牌，武红英截胡了，害得奶奶没有赢牌，武红英只顾着自己洋洋得意，丝毫没有看到奶奶郁闷的样子，一旁的夏尔都不由替武红英捏了把汗。
悠悠来到电视台找姐姐，司徒祎看到两姐妹在一起吐槽自己的母亲，灵机一动，建议两姐妹一起上节目，互相爆对方的料，这样听众朋友会更感兴趣。杨硕也认为这个想法不错。
节目一开始，在司徒祎简短的介绍后，夏天和悠悠说起了自己眼中的彼此，夏天觉得妹妹气质温婉，大方得体，人见人爱，自己就像个男孩子，粗鲁。悠悠却觉得姐姐也很漂亮，更重要的是，姐姐很有个性，勇于按照自己的想法生活。话音刚落，热线电话就打了进来，武红英对听众介绍到自己是悠悠和夏天的母亲，夏天和悠悠震惊不已，武红英借着这个机会大肆吐槽，还没说尽兴，另一通电话就打来了，是奶奶拨通的。夏天和悠悠手足无措的时候，杨硕却因为奶奶的话萌生了一个新的想法，他觉得既然夏天和悠悠都羡慕彼此的生活，不妨让两人互换一下生活环境。司徒祎闻言，觉得想法不错，便对着听众宣布了这一计划。
节目后，夏天找到杨硕，直言杨硕是在故意整自己，表示自己和母亲待在一起二十四小时会发疯的，杨硕却鼓励他不要害怕，勇敢尝试一下。
就这样，杨硕把夏天送上了出租车，让她回到母亲家，去体验悠悠的生活，而电视台里，悠悠因为外在条件赢得了同事的青睐，大家围着她献殷勤。杨硕看不下去大建哥的样子，拿出电话，表示悠悠的妈妈来了，帮悠悠解了围。
在武红英和奶奶的安排下，夏天又要练瑜伽、又要敷面膜、练乐器，累得叫苦不迭。
杨硕请悠悠吃冰淇淋，从悠悠嘴里，杨硕知道了夏天的感情经历，得知夏天的初恋最后喜欢上了悠悠，杨硕有些心疼夏天。悠悠直言杨硕很适合夏天，得知杨硕有女朋友后感慨遗憾。
夏天趁着奶奶不注意，去帮夏尔洗碗，得知了悠悠被学校退学的消息，震惊不已。另一边，悠悠要代替姐姐，去接受电视台安排的盲约，悠悠欣然接受，但是德民却赶来表示不行，认为悠悠只能和自己约会。
丁凯的朋友耗子看了楚琳提供的报价表，表示他们公司的报价是楚琳预想的一半，楚琳只能遗憾地表示他们不能合作。丁凯想再尽力争取一下，耗子看出了丁凯对楚琳有好感，在耗子的激将法下，丁凯承认自己是喜欢楚琳。话已至此，耗子同意以高价赞助丁凯他们的节目，但条件是丁凯要陪自己打一场拳击比赛。丁凯只得硬着头皮答应了。
夏天被妈妈被逼着弹奏大提琴，得知悠悠被退学的夏天试图劝说妈妈不要把悠悠逼得太紧，给悠悠一些独立成长的空间，但是妈妈固执己见，夏天没办法和妈妈沟通。随后，夏天又去陪奶奶聊天，奶奶拿出了她找人打好的首饰，送给了夏天，让夏天感受到了奶奶对自己的爱。奶奶表示她听到了夏天和妈妈的对话，认为夏天所说的有道理，这让夏天有了被认同的感受。
夏尔不忍心看到女儿每天饱受摧残，便给杨硕打电话，让杨硕前来解救夏天。
德民承诺自己会给悠悠一个浪漫、别具特色的约会，他带着悠悠来到了演奏中乐的餐厅，还不停地给悠悠讲一些自己收集到的冷笑话，悠悠看着沉浸在自己世界里的德民，只觉得索然无味。
郝家，吃饭的时候，一向大口大口吃饭的夏天被奶奶要求要细嚼慢咽，夏天正感到别扭的时候，杨硕赶来了，声称电视台的节目临时要修改，需要夏天回去商讨，奶奶表示不急这一时，要杨硕也坐下来吃饭。看着杨硕和夏天在一起相处和睦的样子，武红英有了想法，有意撮合夏天和杨硕在一起，杨硕表示自己已经有女朋友了，武红英固执地不肯相信，吵吵了起来，奶奶觉得武红英的一些话伤到了夏天的自尊，要武红英不准说话，武红英只得听从。
饭后，杨硕和夏天一起回家，楚琳打来了电话，告诉杨硕他们签约成功了，回去会给他讲详细的过程。夏天看着杨硕神神秘秘的样子，感到好笑。而此时，楚琳和丁凯一起陪着耗子在酒吧喝酒庆祝，丁凯和楚琳都喝了不少的酒。
第二天的节目上，夏天直言经过了昨天的身份互换，自己体会到了什么叫做知足常乐，就像之前外婆告诉自己的，天鹅虽美，但是麻雀飞得高啊。看着直播间里自信满足的夏天，杨硕由衷地替她感到开心。随后，杨硕走到茶水间给楚琳打电话，还在酒店房间的楚琳接到电话醒来，整个人都愣住了，她看到了赤裸着睡在自己旁边的丁凯。
夏尔换衣服的时候，汪萍来到了自己的房间，夏尔惊慌不已，急忙穿好了衣服。没想到此时，国民的声音在门外响起，夏尔慌乱中把汪萍推到了衣柜，没想到国民进门后直言，夏尔和汪萍之间的眉来眼去自己都看在眼里，劝他要把握住这个机会，临走前还表示让汪萍从衣柜里出来。奶奶也有意撮合汪萍和夏尔在一起，武红英有心反对，也不敢忤逆奶奶的意思。
楚琳回来后，表示自己最近身心俱疲，决定升杨硕为节目组总监，负责内容的制作，祎哥对此有些不满。