小川和格格帮张盛想办法，求宋暖回心转意，继续留在JM。格格和小川把宋暖约出来喝酒，其实是想帮张盛求情。张盛装扮成了女人的样子在舞台上大跳艳舞，他希望自毁形象求得原谅。结果宋暖大骂张盛变态，还起身就走了，连电话也落在了格格手上。格格和小川继续帮张盛出主意，想了好多但都被张盛一一否决了。宋暖爸爸给宋暖打电话，结果是格格接的，宋暖爸爸告诉格格他和宋暖妈妈马上就要来上海定居了。宋暖爸爸还问起宋暖在JM的情况，格格只好瞒住他宋暖已经辞职的事。

宋暖爸妈还没来得及告诉宋暖他们到了，张盛就已经出现在车站接待他们。张盛将宋暖爸妈安顿到五星级酒店，还付了房费。宋暖爸妈把宋暖叫来酒店，宋暖看见张盛就火冒三丈。宋暖爸爸以为张盛是想追宋暖，所以才对他和宋暖妈妈很好。宋暖不想爸妈担心，只好随爸爸这样想。张盛将计就计，说自己苦追宋暖而不得。宋暖爸爸为女儿做主，他警告张盛不要缠着宋暖。

张盛想来想去，决定用苦肉计，他爬上大桥跳江，当然是假跳。格格好不容易把宋暖拉到现场，可宋暖一点都不担心，她将张盛骂了一顿，说他无时无刻不在耽误别人的时间，还让他要跳河趁早。宋暖走后张盛打算回去谁知脚下一滑掉入江中。小川立刻跳下去救张盛，两人回来时都得了重感冒。张盛决定破釜沉舟，趁宋暖回公司收拾东西时，穿着暴露在大家面前出丑，可是宋暖还是没有反应。反而是格格觉得张盛的道歉方式很爷们儿，对他的好感又加了一分。宋暖爸妈将福州老家的房子卖了，加上毕生的积蓄终于在上海买了套房。

宋暖爸爸打算让宋暖进自己公司工作，不用再看别人的脸色，但宋暖突然提出要回JM上班。宋暖觉得自己不能遇到困难就一味逃避，她要再战江湖。宋爸爸去汇通公司走马上任，他突然得知总部要撤出华东市场并解散上海分公司，宋爸爸刚刚上任就被炒鱿鱼了。宋暖回到JM，她原谅了张盛以前欺负自己的行为，希望今后能与他以同事身份相处。

陈建派小川和格格去陪东北客户喝酒谈合约，格格一口答应，但小川心里直犯嘀咕，格格的酒量还没练出来，他也不是很能喝，得罪了客户这责任他俩可担不起。小川给宋暖打电话求救，让她劝格格不要出席饭局。张盛帮宋暖想了个方法，他借口病了，让宋暖送自己回家，其实他和宋暖是赶去解救格格和小川。小川和格格在饭店门口等着，心情十分焦急。晓峰已经明确表示，如果格格他们拿不下这个合同，就再也不用回销售部了。

宋暖和张盛假冒格格和小川去陪东北客户，张盛特意拿出自己的私人珍藏白酒，终于哄得客户开心，签下了合约，可他和宋暖也喝到吐了。宋暖爸爸拿着公文包在街头闲逛，他不知道怎么和老婆还有宋暖交待自己被开除的事。宋暖妈妈煮了一桌子的菜，结果宋暖和爸爸都没有回家吃饭。宋暖喝得不省人事，张盛背她回家。宋暖妈妈给宋暖打电话，她喝醉了胡言乱语，抱怨妈妈唠叨，张盛在一旁提醒她要好好跟妈妈说话。陈建对格格和小川大加表扬，还要他们继续努力。宋暖和张盛宿醉后头疼得厉害，张盛给了宋暖一颗解酒药。汪思远将实习生召集到公司一楼的便利店，大家都不知所为何事。

汪思远找大家来其实是想了解他们对公司的想法，可是大家都一言不发。汪思远点名宋暖发言，宋暖还没开口张盛就抢着说话。张盛说自己得到最大的启发就是做人应该脚踏实地，不要看不起小事。汪思远给了大家一份野外拓展训练计划书，所有实习生都要参加。晓峰作为实习生们的教官，对他们发表了一番训练宣言。晓峰提醒大家这次的野外训练成绩会直接计入最终考核。

公司突然新加入了一名实习生，来人正是格格和宋暖的室友高温若寒。高温在大巴上故意换到张盛旁边的位置坐下，一路上和他有说有笑，格格看在眼里不是滋味。大家老是拿张盛裸奔的事开他玩笑，张盛很郁闷。大家换上迷彩服在操场集合，晓峰向大家介绍了军训的李教官。军训的严苛程度超乎大家的想象，21个人分为7组，比赛积分垫底的小组直接被淘汰，离开JM公司。宋暖和张盛还有高温被分到一组，格格则和小川在一组。

第一天的训练项目是站军姿，高温故意装晕倒，让张盛扶自己到阴凉处休息。格格见状十分嫉妒，她也装晕倒，结果背她的人是赵小川不是张盛。格格警告高温离张盛远点，高温不以为然，她要格格看好自己是怎么拿下张盛的。晚上大家约好翻墙出去滑冰，只有宋暖和张盛留下来了，结果就这么巧突然紧急集合，操场只有他们俩。教官要缺席紧急集合的人罚跑五公里，大家都很吃不消，只有宋暖和张盛在一旁看热闹。大家都为了获得高分拼命训练，只有高温一心盘算着怎么接近张盛。宋暖进行射击训练，张盛负责报靶，谁知张盛已经走出去看靶了宋暖还没打完，宋暖很害怕自己开枪击中了张盛，结果张盛没事，宋暖喜极而泣。宋暖因为打靶的事被狠狠批评了一顿，还被处罚多负重一公斤登山。