训练馆里，安晏让安乐甩大绳，安乐一边甩一边给自己打气，说她揉过面、颠过勺，甩个大绳难不倒。这时叶满阳提着东西走了进来，韩教练问他怎么来了，也不打电话说一下。叶满阳说今天放假，给表哥买点零食来看看他，韩教练接过袋子让敏嘉给大家分一下。
韩教练说正好他们这儿缺人手，让他一会给队员们当陪练。叶满阳说就她们这样的，别浪费他的时间了。韩教练说表弟的自我感觉太好了吧，这可是他训练的队员。
叶满阳说他听说傅安晏给表哥当指导了，他要和他切磋一下。说着他捡起地上一个排球，朝着安晏就打了过去，安晏眼疾手快，直接把球打回到叶满阳身后的排球筐里，队员们看到后都赞叹不已。
叶满阳也不禁赞道安晏的反应很快，他走到安晏面前，让他别介意自己刚才打招呼的方式，安晏没理他，让安乐接着甩绳子。
叶满阳说安晏不说话让他觉得有些尴尬，安晏说他刚才拿球砸他，想让他说什么。叶满阳说他不是故意拿球砸他，他只是想看看看霹雳手有多厉害，安晏说也没多厉害，他还要训练队员让他自便。这时韩教练叫他，安晏就走开了。
安乐坐在一边休息，叶满阳在她身边坐下问她最近怎么样，安乐说还行，有一点点进步吧，叶满阳说这么老的训练方式还让她练，他让安乐跟她去练一个新的练习方法，还不枯燥。
安乐说现在还在训练，她怎么走啊。他拉着安乐就要悄悄地走，这时安晏走过来拦住他们，他对叶满阳说安乐的训练他来负责，不用他操心。
叶满阳一边往门口走一边对安乐说他在外面等她，安乐问安晏她能去吗，安晏让她接着训练。训练结束后，安乐走出训练馆看到叶满阳在等她，她让他等她一下，然后转身跑进训练馆对安晏说叶满阳在外面等她，她能不能跟他去训练啊，安晏说她想去就去吧，早点回家。
安乐说他是不是不太高兴啊，如果他不想让她去她就不去了，安晏说他没有不高兴，让她赶紧去吧，安乐开心地跑了出去。
安晏和韩教练走出训练馆，看着安乐和叶满阳边走边聊的背影，他不禁停下脚步，韩教练说他担心安乐吗，叶满阳是他看着长大的，虽然吊儿郎当但品行不坏，如果他敢欺负他妹，他就帮他收拾他。
叶满阳给安乐找了个滑板，安乐说这就是他说的训练项目吗，叶满阳说这总比她甩大绳强吧，而且又能练她的平衡感，安乐决定试试。
他扶安乐站在滑板上，刚把手松开，安乐站立不稳就倒在了叶满阳的怀里，叶满阳说要不算了，到时受伤还得找他麻烦。安乐说不行，哪能随便就放弃了，她要再试试。
叶满阳拉着安乐的手，安乐慢慢滑了起来，叶满阳把手松开，安乐向前滑去，突然重心不稳她摔倒在地，叶满阳赶紧跑过去问她怎么样，安乐说没事。叶满阳劝她放弃，安乐坚持要再练练，说着她又上了滑板。
多次失败后她似乎找到了窍门，滑板在她脚下变得听话多了，当她在滑板上兴奋地说她滑起来了，突然滑板又把她撂倒在地。看到她的腿擦破了皮，叶满阳就带她去了医院。
晚上10点了，安乐还没回家，安晏有些不放心，就给安乐打电话可无人接听，他又给安乐发信息要不要去接她，安乐也没有回信息。
这时叶满阳和安乐在回来的路上，叶满阳说对不起，今天害她受伤了，安乐说没什么，她还要谢谢他教她学滑板，特别开心，而且觉得对她的训练很有帮助，滑到最后还有一种放飞自我的感觉，特别轻松。
来到家门口，叶满阳说她真想感谢她的话就让她哥跟他单挑，安乐说他就那么想跟她哥比试吗，叶满阳说他霹雳手那么厉害，打赢安晏他就是第一人了，安乐说她哥从来不跟别人单挑的，叶满阳说那好吧，他就不为难她了。
这时安晏走了出来，他问安乐怎么受伤的，安乐说一点小伤，学滑板时不小心磕破了，满阳已经带她去医院包扎过了。安晏严肃地说马上就要全市赛了，她知不知道这样影响有多大。他问叶满阳知道吗，叶满阳赶紧道歉。安晏扶着妹妹回去，走了几步，他停下来转身对叶满阳说他接受他的挑战，时间地点他来定。叶满阳说明天上午10点，明洋体育馆不见不散。
回到屋里，安乐问安晏他不是不接受别人的单挑吗，安晏一边查看她的伤口一边问叶满阳今天带她干嘛去了，安乐说学滑板了，练习她的平衡感。
忽然她喊了声痛，原来安晏不小心碰到她的伤口，安乐说他还是不是她亲哥啊，安晏说他本来就不是她亲哥，还好她的伤口没有大碍，这两天的训练强度要降低了。
安乐说他是不是不喜欢叶满阳啊，别人说文人相轻，他们这算不算高手互斥啊。她让哥哥对叶满阳手下留情些，别把他的自尊心给拍碎了。安晏说既然接受挑战就要全力以赴，这样才是对对手的尊重。
第二天，听说两大高手对决，很多同学都赶到体育馆观战。赛场上，叶满阳让安晏别放水，安晏说他不会放水，赢就赢得彻底，他问叶满阳想怎么挑战，叶满阳让安晏发球。安晏说他发三个球，只要叶满阳接住一个球就算赢。安晏拿起排球发了过去，球速很快，叶满阳没接住，安晏又发出第二球，叶满阳还是没接住，第三个球依然如此。大家都为安晏鼓掌喝彩，叶满阳说他输了，输得心服口服。不过他会超过他加入职排队，希望他尽快回到场上，他会等着他。
邱元雅早早来到训练场地练球，祈教练看到了直夸不错，很有备战的氛围，队友们觉得她有些反常。队长说元雅最近总是第一个来最后一个走的，不像她的一贯作风，元雅说她的队员积极训练，她不是该高兴吗，有什么问题吗。
队长说没问题，不过她除了提高个人能力外，还要多跟团队配合训练，这样在全市赛中她们才更有胜算。元雅说放眼全市赛，哪个队是星悦队的对手，不过反正她也待不长了，配合训练就算了，她还是多提高一下个人能力吧。队长正想问她是什么意思，这时祈教练走过来，元雅说有事找他谈，祈教练就让队长带大家先去热身。
他问元雅什么事，元雅说她已经递交了转校申请，就要离开星悦队了，祈教练问她去哪儿，她说去明洋学院。祈教练说那就只能在明洋队打球了，她们的水平她是知道的，元雅说她就是奔着明洋队去的，祈教练说以前怎么没听她说过啊，不会是因为傅安晏吧，元雅笑着点点头。她说她会待在星悦队打赢全市赛，祈教练觉得这事太突然了，他让元雅先不要告诉队友，等打完全市赛后再商量，元雅同意了，不过她说打完全市赛她是一定要走的，谢谢教练的照顾，说完她就走了。
自从输给安晏后，叶满阳就给自己增加了三倍的运动量，像打了鸡血似的拼命训练， 而安乐在安晏的指导下进步很大，安晏则通过科学锻炼身体在稳步恢复中。
安乐和安晏坐在院子里聊天，她问哥哥元雅要转来明洋队是真的吗，安晏说他不负责招新让她问教练去，安乐说她这不是好奇嘛，元雅长得漂亮球打得也好，他这个内外兼修的大帅哥怎么不近女色啊，安晏说她不是女的吗，安乐说她是他妹妹啊，再说了，她这也够不上女色的标准吧。
她问安晏那么多人喜欢他，他怎么一个都不喜欢呢，安晏说他有喜欢的人了，安乐好奇地问是谁，安晏看着她刚想说什么，这时老爸出来叫他们进屋吃饭，安晏站起来回屋了，安乐心想是元雅吧，他还装矜持不好意思呢。
晚上睡觉时安晏看着他和安乐的合影照，想起在院子里他说他有喜欢的人了，安乐一脸懵懂的样子，不禁说她怎么这么笨啊。父母反对元雅转学，元雅赌气拉着行李箱离开了家。
叶满阳请安乐吃小吃，他约她明天看电影，安乐说她明天下午要训练，满阳说下午6点半在电影院等她。第二天满阳端着饮料和爆米花在电影院等她，电影马上开场了，安乐却还在训练，教练让她代替佳佳上场，满阳给安乐打电话却没人接听，感觉安乐不会来了，他就离开了电影院。
训练结束后，队友夸安乐的小宇宙爆发了。更衣室里安乐赶紧拿出包里的手机，看到满阳发信息说他晚上有事，改天再请她看电影，她赶紧回复说今天她打队内赛，没来得及告诉他。
在训练馆外看到安晏，安乐闷闷不乐地问他，如果跟人约好看电影却被放鸽子，他会不会不高兴，安晏问谁约她看电影了，她说叶满阳，本来说好6点半看电影，结果刚才队里打对抗赛，一打就是两个小时，这现在都8点了也没去成。
安晏问她跟满阳说了吗，安乐说刚才打球时她没办法跟他说，结束时她给他打电话发信息都没回，也不知道是不是生气了，安晏说那就不是她的问题了。
安乐问如果他是叶满阳他会不会生气啊，安晏说一他不是叶满阳，二要看那个女生是谁了，安乐一脸迷茫地问他什么意思，他说如果她是那个女生，他就不生气了。
梁隐看柏柏不开心就问她怎么了，柏柏说她弄丢了很重要的东西，梁隐拿出她在更衣室捡到的壁球社创建申请表问她是这个东西吗，她说只有她一个人看到了，没告诉别人。
柏柏说她差点做出对不起明洋队的事来，前几天壁球社以前的队员聚餐，社长对她说只要凑足5个人壁球社就可以申请重新创立，现在只差她一个人了，她觉得自己在排球队的表现一般，而她在壁球社是得分的主力，梁隐问她想好了吗，柏柏说还没有，她让梁隐帮她保守秘密。
元雅接到老爸的电话，老爸问她这几天怎么不来上课，元雅说他不同意她转校她不会去上课，老爸说他同意她转校，但她得在全市赛中拿第一，而且转到明洋学院后要停止平面拍摄，专心打球，元雅说以后她尽量少拍就是了。
盛芷回到家，老爸着急地说盛英的老师说他没去上晚自习，不知道跑哪儿去了。盛芷赶紧出去找，她在网吧里找到了正在打游戏的弟弟，她生气地告诉弟弟如果以后他再这样贪玩，她一分钱也不会给他。
全市赛开始了，明洋队对阵清河队，比赛一开始明洋队就发球得分，给对方一个下马威。但清河队也不是吃素的，两队势均力敌，激烈对战，不久教练让安乐上场，她一上场就为队里夺得一分，比赛继续激烈进行，最终明洋队赢了，队员们激动地抱在一起欢呼雀跃。
明洋队战胜清河队之后，韩教练对队员们说第一场就打了胜仗，是个很好的开头，说明这段时间的努力没有白费，之后的比赛大家要继续努力。他着重表扬了安乐，说她虽然是替补上场，但是有几个球处理得很好，很亮眼，安乐听了很受鼓舞，她说她会继续努力的。
大家准备坐车回去，邱元雅看到安晏和安乐站在车旁说话，就快步走了过来，她恭喜安乐打赢了清河队，安乐也恭喜元雅所在的星悦队战胜玉平队，元雅说她们赢了正常，安乐她们赢了可是天大的进步，她希望她们能小组出线，这样大家就能碰上了。
安乐说希望和元雅打一场，毕竟她是很厉害的主攻手嘛，正聊着，安乐突然收到满阳的短信，就说她还有事就走开了，元雅兴奋地对安晏说她要告诉他一个秘密，她要转学去明洋了，安晏听了淡淡地说随便她，说完转身就走了。
安乐在赛场附近见到了叶满阳，他笑着夸她打得不错，进步很大，安乐开心地说她扣球的时候感觉很有成就感，但今天她好像抢了队长几个球，而且和二传配合也不太好，她不知道自己这样大出风头大家会不会有意见。
满阳说不用在乎她们，做她自己就好了，不过下次就没法看她比赛了，因为他要去集训了，安乐为上次看电影放他鸽子的事感到抱歉，满阳说等他集训回来她再补给他。
明洋队打进了半决赛，明天就要对阵星悦队了，韩教练鼓励大家继续努力，调整好心态，遇强则强越挫越勇。比赛开始后，星悦队势头很猛，明洋队比分落后，教练向裁判示意换人，他让安乐上场替换下了佳佳，队长叮嘱她扣球的时候要注意和盛芷的配合，拦网的时候注意起跳节奏。
安乐上场后虽然扣球得分，但明洋队还是处于劣势，比赛过程中她还抢了队长的球，队长表示不满，安乐赶紧说对不起，她以为是传给她的，虽然队友们打得很拼很努力，但最后明洋队还是败给了星悦队。听着观众们大喊星悦第一，元雅无敌，安乐和队友们很是沮丧。
在更衣室换衣服的时候，明丽冲着安乐发火说都是她的错，因为她出风头破坏了整体的节奏，柏柏说不怪安乐，如果她最后一个球能救起来的话就不会输得这么难看了，其他队友也进行了自我检讨，安乐让大家都别争了就是她的错。
明丽咄咄逼人地说安乐装模作样做个检讨就想把这事翻篇了吗，队长听不下去了，她说够了，指责反省回去再说，别在这儿丢人现眼，队友们走了，安乐独自趴在桌上哭了起来。
这时安晏过来找她，她委屈地说真的是她害了大家吗，安晏说是，但还有机会改过来，她说她还有机会上场吗，安晏拍拍她的肩膀安慰道有的，他让她相信他，安乐眼睛红红地点点头。
看到韩教练一个人站着发呆，祈教练说他每次输给他都会一个人在这儿看风景，瞧他一副自暴自弃的样子，大好的风景都被他看衰了。韩教练说自己没有自暴自弃，让他别得意，只要他们拿到第三名，还是有机会进入省赛的，他也只是占了三分之一的名额，他们省赛见，祁教练说他等他。
回到家，安乐回想这段时间的训练，她迷茫地想难道是他们都错了吗。满阳准备翻墙出校，队友拉住他说晚上点名怎么办，满阳让他就说他肚子疼，队友问他到底有什么事非要出去啊，满阳说他怎么那么轴啊，他说有人来了，趁队友回头看时他快速翻墙出去。
他给安乐发信息说半个小时后在她家楼下见，然后骑上摩托车就走了。而他们队此时集合，点名后教练问叶满阳呢，队友说他拉肚子，教练一眼看穿他在撒谎，说什么年代了还找这么老套的借口，她说老规矩，一人犯错全队受罚，她罚他们做100次蛙跳，完了之后还要加练两个小时。
满阳赶到安乐家门口，安乐问他衣服怎么破了，满阳说他刚才翻墙的时候可能不小心划破了。安乐问他为什么翻墙，他说最近封闭式集训不让出来，但他担心她就翻墙出来了。安乐担心他被教练发现受罚，说她没事让他赶紧回去。
他问安乐今天输球是不是心情特别不好，安乐说是的。满阳安慰她说星悦队实力本来就比她们强，所以输了也很正常，现阶段输一场比赛不重要，重要的是收获宝贵经验，下一场打好就行了。安乐说就是因为她拼命扣球才输的，她今天才发现，没有大家的配合根本赢不了比赛。满阳让她不要因为一场比赛就开始自我怀疑，随后他带安乐去了一个可以让她把不开心发泄出来的地方。
晚上，安晏来到安乐房间门口叫她出来吃饭，敲门没人应，他推门进去却发现安乐不在房间。此时满阳送安乐回来了，安乐说她今天特别开心，以后如果满阳不开心她也会翻墙去看他，满阳笑道她要做蜘蛛侠吗。
满阳回去后，发现队友们这个点还在训练他很意外，一名队友问他干什么去了，满阳说他没干嘛，那名队友说就因为他逃训他们才被罚蛙跳，还被加训两小时，教练说了等他回来罚200，满阳连忙说他认罚。