李梦，1990年10月11日出生于湖南长沙人，毕业于北京电影学院表演系09级本科。

2011年参演首部电影《白鹿原》受到关注，正式进入娱乐圈；同年担任西安世园会形象大使。2012年参演首部电视剧《火线三兄弟》；2013年主演的电影《天注定》上映；同年参演电视剧《海上孟府》。