袁晓超1988年8月7日出生于山东郓城，是著名武术运动员袁新东的侄子。他自幼便酷爱武术，有着极高的武术天赋。10岁开始在宋江武术学校习武，后在山西省长治市体校武术队训练，曾获得2008年北京奥运会长拳金牌，2010年广州亚运会长拳冠军。在2012年华谊功夫片巨作《太极1 从零开始》中担当出演男一号。
