夕阳西下，白天熙熙攘攘的大都市苏州渐渐恢复平静，落日的余晖照在“ocean”咖啡馆老板娘梅莹的脸上，她虽然年过半百依然风韵犹存，咖啡店装修典雅大方，在最显眼的地方挂着一张梅莹儿子大海生前的照片，大海在云南支教的时候意外死亡，梅莹成了失独老人，替大海继续经营这间咖啡馆，她不慌不忙擦拭着吧台上的咖啡杯，窗边坐着一对刚下班的女白领，她们旁若无人评论着公司里的人和事，梅莹让服务员小吴提醒她们小点声，不要在公共场所大声喧哗，她们和梅莹争辩几句，赌气掉头离开。紧接着咖啡馆里又进来一对母子，母亲喋喋不休追着儿子说东道西，儿子对她的话置若罔闻，梅莹不禁眉头紧锁。
艾琳是阳城区阳澄社区老年模特队的指导老师，她自信高雅，是模特队所有男队员心中的女神，她在商场选购化妆品，路过的小伙子都对她瞩目三分，引得身边的女友吃飞醋。玉红是一个典型的中国妈妈，她从公交公司退休以后就爱上广场舞，更热衷尝试各种保健品，还向身边的老姐妹们大力宣传，她也住在这个社区。
刘亦男退休前是急诊科的大夫，她工作严谨认真，生活一丝不苟，对儿子谭峰也要求严格，刘亦男来本市投奔谭峰，谭峰是华阳医疗公司的经理，他工作认真守时，刘亦男一下飞机就打电话给谭峰，催他尽快来接，谭峰有事要晚来一会，被刘亦男狠狠训斥了一顿。宋丽娜是一名退休的中学教师，却有一颗少女心，对任何新鲜事物都充满好奇，她突发奇想要考驾照，就带着户口本和身份证去驾校报名，工作人员觉得她年龄太大，劝她趁早放弃，宋丽娜很生气，她填表的时候发现身份证不见了，把书包里里外外翻了一遍也没有找到，后面排队的人很不耐烦，连连催她快点，宋丽娜心急如焚。
咖啡馆后来的那对母子经过一番争论终于安静下来，他们各自点了一杯咖啡，梅莹亲自给他们送去，男孩很没礼貌地喂喂喊梅莹，被梅莹狠狠教训一番。谭峰急匆匆来机场接母亲，慌乱中和出差刚下飞机的包蓓蕾撞个满怀，包蓓蕾是宋丽娜的女儿，是奇遇公关公司的项目总监，她包里的东西散落一地，谭峰只好一一捡起来，包蓓蕾还不依不饶，狠狠数落谭峰一顿。
谭峰赶到机场大厅的时候，刘亦男已经乘坐一辆偷偷拉活的私家车走了，谭峰打电话向母亲解释，刘亦男根本不听，她这辈子最痛恨浪费别人时间的人。宋丽娜清楚地记得自己带了身份证，可就是找不到，她只好给女儿包蓓蕾打电话，包蓓蕾也不知情。
艾琳买完化妆品就去选购衣服，一眼就看中一件新款的大红礼服，服务员口口声声称这是给年轻人设计的，艾琳不服气，更不允许别人说她老，就和服务员据理力争，两个人一言不合就吵得不可开交，服装店店长黄婉璐赶忙过来劝阻，赶刚忙帮艾琳试穿衣服，艾琳试穿后买下那件大红礼服。
梅莹无意中听到一对相亲的男女的谈话，女方得知男方有一套贷款买的房子，就建议他卖掉，用那笔钱再买一套，两个人一起还贷款，梅莹看不惯这样精于心计的女孩，故意开出女方付款打五折的优惠，果然不出她所料，女方没带钱，梅莹提醒男方不要上当，否则会被女方钻了新婚姻法的空子，白白损失一半的房款，梅莹拆穿女方在偷偷用IPAD调查男方的家产，女方抢过电脑负气而走。
小吴对梅莹的做法很不满，因为她的工资和效益挂钩，梅莹时常把不顺眼的客人赶走，导致她的工资受损失，小吴想跳槽去大学城那边的餐馆打工，梅莹连连解释她也有儿子，所以就看不了男孩被女孩骗。谭峰在机场停车场又耽搁了很长时间，刘亦男在谭峰家门口等了很久，不不停地打电话催他，直到谭峰家保姆回来，刘亦男才进了家门，她对家里的卫生百般挑剔，保姆叫苦不迭，这是她昨晚熬夜收拾的，刘亦男二话没说就换衣服开始干活。
艾琳回到模特队，男队员们众星捧月般围过来向她献殷勤，艾琳亲自上场指导他们排练，排练结束以后，艾琳开车回家，无意中看到路边有免费健康讲座的广告宣传。工作人员到咖啡馆宣传这个讲座，梅莹答应下午带朋友一起参加，宋丽娜和玉红也先后看到健康讲座的宣传广告。
刘亦男忙活了一个多小时，才把谭峰的家收拾到基本满意，她装了一大袋子垃圾去扔，在垃圾桶旁边看到那份健康讲座的宣传单，决定去现场打假。当天下午，宋丽娜准时来参加讲座，玉红，艾琳，梅莹和刘亦男随后赶来，讲师在台上侃侃而谈，刘亦男当众揭穿他在说谎。
健康讲座结束以后，观众们排队找那些身穿医护制服的工作人员量血压抽血，讲师向大家兜售保健品，刘亦男像个排雷战士一样四处巡视，劝宋丽娜不要购买那些夸大其词的保健品，紧接着又当众拆穿那些医护人员是假冒的，因为肝功必须空腹抽血检查，工作人员立刻傻眼了，艾琳，玉红，梅莹和宋丽娜也一起围过来，梅莹对工作人员深信不疑。
刘亦男当众质问那个讲师，让他详细说明灵芝宝里面的成分，讲师照本宣科夸夸其谈，大讲灵芝宝包治百病，刘亦男明确说明国家对保健品宣传的严格规定，艾琳也揭露讲师是虚假宣传，保健品中大部分都是蛋白粉，却打着欧美畅销的旗号天价销售，宋丽娜和玉红也站出来抗议，梅莹逼讲师拿出行医资格证，艾琳抢过欧美认证书，要去工商局举报他们，讲师顿时哑口无言，其他人一拥而上群起而攻之，他吓得落荒而逃。
包蓓蕾应邀来华阳医疗公司见谭总，她和谭峰在电梯里不期而遇，电梯超载报警，谭峰只好先下去，包蓓蕾来到会议室等谭总，两个人再次见面都愣在那里，包蓓蕾没想到谭总就是谭峰，两个人狭路相逢，包蓓蕾连连向谭峰赔礼道歉，没等谭峰回应，包蓓蕾的电话突然狂响不停，包蓓蕾看了一眼是母亲打来的，只好先关机，谭峰局拒绝和包蓓蕾合作，三言两语想把她打发走，谭峰的电话突然响起来，也是母亲打来的，他果断关机，把包蓓蕾强行撵走了。
工商局的工作人员很快赶来，把售卖保健品的一行人全部抓获，艾琳，梅莹，宋丽娜，玉红和梅莹大获全胜，她们欢呼雀跃像孩子一样开心，艾琳趁机提议她们五个人从此以后就是最好的闺蜜，就在她们和卖假货的人斗智斗勇的时候，服务员小吴收拾行李悄悄离开了咖啡馆。
玉红一回家就迫不及待想丈夫老黄炫耀她们五个人的英雄壮举，她做了西餐沙拉，丈夫老黄退休前是大饭店的主厨，他回家后再也不想做饭，还对玉红做的饭菜百般挑剔，玉红去叫儿子黄明轩吃饭，听到他在房间自弹自唱做直播，还和女粉丝们亲切互动，老黄看不惯黄明轩的做法，玉红却觉得不以为然，想让儿子从中挑选心意的姑娘。
艾琳陪梅莹回到咖啡馆，梅莹想起刚才那一幕还心有余悸，她承认看到保健品推销员就想起英年早逝的儿子大海，所以鬼使神差就去参加讲座了，艾琳知道大海是她心中永远的痛，劝她放宽心，就当大海去一个好地方旅游不舍得回家了。临走，艾琳提议请五个闺蜜来咖啡馆聚一聚，梅莹自然求之不得，顺便在门口贴上招聘启事，艾琳才知道小吴又走了，梅莹也没办法，现在咖啡豆成本变高，人工费用也提高了，她只能苦苦支撑，毕竟这是儿子生前留下的咖啡馆，她想留个念想。
包蓓蕾在谭峰那里碰了一鼻子灰，她决定放弃，可何总坚持让她争取和谭峰合作，就能在医疗行业打响第一炮，包蓓蕾只能硬着头皮答应下来。宋丽娜把所有证件都带来驾校报名，工作人员只要了身份证和照片，宋丽娜顺利报名。刘亦男给保姆规定了严格的卫生标准，要定期更换床上用品，还要定期消毒，保姆只好一一照办。
由于网点的冲击，导致服装店业绩下滑，经理派了新的店长接替黄婉璐，黄婉璐很伤心。包蓓蕾回家向父母诉苦，说了谭峰很多坏话，母亲宋丽娜第一次听她谈论男人，极力撮合他们谈恋爱，包蓓蕾发誓世界上只剩下谭峰一个男人，也绝不嫁给他，宋丽娜出主意让她在谭峰面前装可怜。
艾琳独居，和一只小狗相依为命，过着简单的日子，儿子远在美国，艾琳突然收到儿子下个月结婚的喜讯，迫不及待订机票过去参加婚礼。黄婉璐找弟弟黄明轩帮忙卖掉那些名牌包，衣服和美容卡，还拜托他瞒着老公强子，玉红喊孩子们出来吃饭，向他们诉说自己花一万二买保健品的惨痛经历，黄婉璐劝母亲等警察处理，老黄忍不住埋怨玉红一顿。
刘亦男发现保姆小霞咳嗽，就强行给她检查身体，没有发现任何异常，刘亦男百无聊赖，大声喊儿子谭峰下来检查。
包蓓蕾硬着头皮再次来华阳医疗找谭峰谈合作，她突然感觉头晕目眩，谭峰怀疑她是低血糖，对她置之不理。刘亦男对小霞百般挑剔，手把手教她七步洗手法，刘亦男突然发现小霞肘关节很大，要带她去医院检查，小霞无法忍受刘亦男的严苛要求，向她提出辞职，刘亦男坚决不同意，要把她培养成合格的保洁人员，刘亦男发现柜子里藏着酒和雪茄，统统扔了出去。
小霞宁可不要当月的工资，偷偷离开了谭峰家，她出门就碰上谭峰，谭峰苦苦挽留，可小霞已经对刘亦男忍无可忍，她无意中说出刘亦男把谭峰收藏的酒和雪茄都扔了，谭峰气得大发雷霆，那是他多年收藏的，每一瓶酒都很珍贵，雪茄也花了他很多钱才收购的，刘亦男不依不饶，母子俩一言不合就吵得不可开交。事后，谭峰偷偷给了小霞一个月的工资，让她先回去，等母亲走后再回来继续上班，小霞临走还提醒谭峰要多加小心，否则会被刘亦男气死。
艾琳去时装店挑面料定礼服，顺路来咖啡馆找梅莹，梅莹得知她小儿子要结婚，也替她高兴，梅莹一会要面试服务员，让艾琳帮忙过目。包蓓蕾把计划书交给谭峰过目，谭峰觉得中规中矩，没有什么亮点，让她拿回去继续整改，包蓓蕾认为他在故意找茬，只好故技重施假装腿抽筋，最后疼地倒地不起，谭峰依旧不理不睬，只是让秘书把司机叫来送包蓓蕾，包蓓蕾还在办公室平复心情，谭峰就独自离开了，他从秘书口中得知奇遇公关公司很不景气。
宋丽娜认认真真开始学习驾考的理论知识，身体力行学习交规，丈夫包玉刚不胜其扰，宋丽娜只好打电话向包蓓蕾求助，包蓓蕾发现她买错教材了，她想学自动挡，结果买回来的事手动挡的教材，包蓓蕾顺便埋怨她的主意不好，谭峰根本不懂得怜香惜玉，就在这时，谭峰开车从包蓓蕾身边经过，想捎她一段，包蓓蕾婉言谢绝，谭峰就让她让路，包蓓蕾气得无语。
刘亦男到咖啡馆向梅莹大吐苦水，向她和艾琳倾诉儿子谭峰的所作所为，艾琳感同身受，玉红从早市买了很多水果来咖啡馆，宋丽娜随后赶来找艾琳请教驾考知识，五个老闺蜜终于凑在一起，玉红迫不及待去找那帮骗子追回自己的一万两千块钱。今天正好有员工来应聘，五个人一起当面试官，她们首先PASS掉一个欠款十几万的服务员，又拒绝了一个张口要2万月薪的男技师，
包蓓蕾再次铩羽而归，她想何总请求放弃华阳医疗的合作，何总反复讲明公司现在遇到的困境，苦苦恳求包蓓蕾为几十个员工着想，包蓓蕾勉为其难答应下来。谭峰考虑再三，让秘书嘉丽取消了另外一个来合作的公关公司，想再给包蓓蕾一次机会，就在这时，包蓓蕾发信息给谭峰，希望他忘记以前的误会，真正从一个品牌方和投资方的角度考虑这次合作，包蓓蕾承诺会拿出一个打动他的方案，谭峰立刻给她回信息，给她加油鼓劲，包蓓蕾心里热乎乎的。
咖啡馆又来一个在工地干活伤了手腕的小伙子来应聘，他没有任何条件，只想要一个工作机会，梅莹很心疼，当场出钱让小伙子去接骨头，其他三个闺蜜也慷慨解囊，拿出身上所有的钱帮小伙子，玉红没有现金，就把刚买的水果送给他，小伙子对她们感激涕零。
玉红自告奋勇来咖啡馆做服务员，梅莹满口答应，她邀请闺蜜们一起庆祝玉红入职。包蓓蕾熬夜修改计划书，突然接到母亲的电话，得知她在梅莹的咖啡厅喝酒，包蓓蕾赶忙赶往咖啡厅。与此同时，谭峰也在朋友圈看到母亲在咖啡馆狂欢，立刻开车去找她。谭峰和包蓓蕾再次不期而遇，梅莹招呼他们俩一起加入，五个老闺蜜唱起了年轻时代的革命歌曲，他们俩无法融入其中，只能在一旁默默守望。
回家的路上，刘亦男催谭峰尽快成家，谭峰借口事业刚起步不想考虑，遭到母亲劈头盖脸的数落，母子俩一言不合又开始争执，刘亦男赌气半路下车，唱着歌回家了。闺蜜们都走了，梅莹守着空荡荡的咖啡馆，心里倍感落寞。