王启临叮嘱吴泽和罗娜，像昨天那种恶性斗殴，今后一定要避免，尤其是段宇成，他最近进步非常快，依他看段宇成是这批运动员里最有希望进国家队的。王启临让吴泽先出去，他有话要单独对罗娜说。他希望罗娜要对段宇成多上一些心，对段宇成和系里，以及他家人里做一些思想工作，确保他们同意段宇成参加全国田径锦标赛，同时允许他参加学校的封闭式训练，罗娜无奈之下，答应了下来。
系里的老师劝段宇成放弃体育，把精力都放在专业学习上。段宇成说出自己的理由，老师也没话说了。罗娜约出段宇成，段宇成反而带她去了海边。罗娜说他们之间不可能，段宇成追问，罗娜不回答不给理由，段宇成不服，罗娜便说自己已经有男朋友了，就是吴泽。段宇成作势要给吴泽打电话，罗娜夺过手机一看，他根本没有吴泽的电话号码。段宇成问她，自己和吴泽，她更喜欢谁。罗娜毫不犹豫地就说是吴泽。
段宇成不相信，非要她看着自己的眼睛说，罗娜在说谎，自然不敢看着段宇成的眼睛说，气鼓鼓地走了。段宇成在原地犹豫了一会儿，毅然起身去追罗娜，却看到她已经上了公交车，不理会自己。段宇成直接追着那辆公交到了下一个站点，上车问她为什么要跑，罗娜找了一个蹩脚的理由，任谁都看得出来她在撒谎，可段宇成拿她一点办法都没有，只得老老实实按照罗娜的要求，坐到了离她远远的位置。
后来段宇成跟和王启临说父母不同意自己参加封闭式训练，王启临于是让罗娜过年的时候跟段宇成回家，做做他父母的思想工作。罗娜不愿意，收到段宇成的短信之后，到底还是答应王启临了。段宇成来宿舍找罗娜，罗娜赶紧收拾乱糟糟的东西，却不料自己的贴身衣服掉在了地上。等段宇成进来，罗娜赶紧把衣服藏进自己的衣服里，结果在拉扯段宇成的时候，衣服掉在地上，段宇成忍俊不禁，罗娜好一阵尴尬。
吴泽在王启临那里磨了好久，王启临终于答应让李格进入吴泽的短跑队，但条件是必须写保证书。李格得知自己要进田径队，他不同意，吴泽也很爽快地让他还钱。李格没钱，让吴泽给他半年的时间凑钱，吴泽用了激将法，李格被激，一口答应进田径队。罗娜和吴泽一起吃小龙虾，被段宇成看到了，他怨恨地看了一会儿之后走了，罗娜这才如释重负。之后段宇成给她发了一条消息，原来她真的约了人，还不如骗自己呢。
罗娜跟段宇成一起去坐船，却发现自己的身份证不见了，回餐厅里找到了。罗娜催促段宇成赶紧去赶船，她在前面走着，发圈掉下来，段宇成在后面看到她散发的样子，一下子美到了他的心底。段宇成告诉她，她一定会喜欢他家乡那边的海。
夜幕降临的时候，罗娜和段宇成回到了他家，然而段宇成的父母并不在。罗娜肚子饿了，段宇成下厨为她做了面，味道还不错。随后，段宇成带她去自己的房间简单参观了一下，然后他就去为罗娜收拾今晚住的房间。或许是因为这是他们第一次同住一个屋檐下，所以两人都有些尴尬，不过好在这一晚很快就过去了。第二天罗娜醒来，段宇成早已在外面给她放了早餐，还有他手画的小岛观光旅游路线，段宇成在终点等着她。
罗娜骑上自行车，去到画上的地点，看到段宇成穿着泳衣从海里出来。他逆着光，浑身散发着青春洋溢的气息。段宇成上岸来，手握成拳头，让罗娜猜东西在哪边手上，罗娜点了点他的右手，他手掌张开，赫然是一颗粉色的珍珠，在阳光的照射下，熠熠生辉。罗娜拿起那颗珍珠，忍不住笑了，而段宇成看着微笑的她，情绪翻涌，心思一动，亲了上去。罗娜愣住，但没有反抗。不反抗就是默许，段宇成毫无顾忌地吻了上去。
事后罗娜很后悔，气鼓鼓地走回去，而段宇成觉得运动员谈恋爱没什么大不了。段宇成下厨，给她做饭吃，罗娜这一回终于承认自己喜欢他，和他喜欢自己是一样的喜欢。她也不是磨磨蹭蹭的人，既然两人都已经接吻，索性就在一起。但她有条件，段宇成很喜欢她，喜欢到对她所提出来的条件，都一一答应。罗娜说，如果她发现两人的关系影响到了他的发展，两人就分手，并且她也在研究生毕业后离开南大。
正说着呢，段宇成的爸爸和妈妈回来了。段宇成的爸爸叫段涛，母亲叫夏佳琪，夏佳琪之前见过罗娜，所以十分熟络，并没有发现她和自己儿子之间的旖旎关系。他们坐下来说正事，罗娜认为段宇成在体育方面的天赋很高，如果有意往这方面发展，可能要休学一段时间，但学校会给他保留学籍。夏佳琪并不愿意让儿子练体育，况且段宇成的文化课成绩也很好。段涛正在厨房忙活，凑过来说了一句，被夏佳琪轰走。
夏佳琪带罗娜出去转转，特地没让段宇成跟着。两人谈了几句，夏佳琪话里有话，罗娜听得出来。晚饭吃了段涛下厨做的佳肴，其乐融融，夏佳琪和段宇成都是不能喝酒的体质，罗娜陪段涛喝了大半瓶。吃完饭，段宇成拉着罗娜出门，说是要出去跑步。他们在海边聊天，其实说不准段宇成是什么时候喜欢她的，但只要她一在身边，段宇成就很想引起她的注意，或许喜欢的情愫就在这样的情况下慢慢发酵了。
小岛之行结束了，第二天罗娜赶最早的一班船走，段宇成送她上船，依依不舍。船开了之后，段宇成还跑到离她更近的岸边，喊着那三个让人心动、澎湃的三个字，罗娜在船上听得眼含热泪。
段宇成送罗娜离开后回到家中，父母正一脸严肃在等着他。他们早就发现段宇成和罗娜之间不对劲，段宇成也没有隐瞒，坦言自己和罗娜关系已定。夏佳琪很生气，她不同意儿子和罗娜谈恋爱，主要是因为两人的年龄差太大。段涛倒不是想让儿子和罗娜分手，他的态度和夏佳琪的截然不同。段宇成还说，如果母亲因为这件事去找罗娜，他一定会翻脸。段涛相信儿子有他自己的想法，所以不多加干涉。
罗娜刚回到学校，就看到一脸阴郁的吴泽从自己身边走过，似乎没看见自己，也没理会她打的招呼。罗娜转身追上去，这才知道李格逃了训练，惹得吴泽火冒三丈。吴泽要去把人带回，罗娜担心他这副样子会惹出麻烦，遂跟他一起去找人。后来在黑网吧里找到了李格，吴泽要上去动手，被罗娜死死地拦住。李格玩的那款游戏正是吴泽当年玩过的，他技术非常好，于是罗娜劝他跟李格打一把，让李格输得心服口服。
李格输了好几轮，把把被他爆头，站起来一看发现吴泽和罗娜就在对面。李格见状立刻跑了，吴泽追上去拦住他，本来不想动手，谁知这李格话说得非常难听，吴泽不得已之下将他制服。罗娜赶来时，看到李格背着手面朝地，而吴泽正坐在他的背上，李格动弹不得。在开车回学校的路上，李格嘴碎，吴泽听不下去，毅然下了车，让罗娜替自己送李格回学校。李格正是叛逆不服管的时候，对罗娜说的话也不甚在意。
忙完回到宿舍，还在家的段宇成终于联系上罗娜。才过了一天，段宇成就想她想得不行，因为联系不上她，还收拾了东西准备回学校找她。最后还是在罗娜的劝说下，他这才打消提前回学校的念头。除夕那天，吴泽和罗娜在火锅店吃火锅，接到了王启临的电话，老王让他在除夕夜的时候给队员们送温暖，虽没明说名字，但王启临说的就是李格。不久后，罗娜便陪着吴泽带李格出去买了一些酒回来庆祝过节。
段宇成给罗娜发了自己的照片，罗娜看到后嘴角带笑，去了便利店外面跟段宇成打电话。回到学校宿舍楼下，罗娜让他们先上去，她在楼下和段宇成打电话。段宇成在那头给她放烟花看，令她十分感动。寒假结束后，南大迎来新学期，段宇成一回到学校，就看到李格对罗娜的态度不好，他立刻上前，被罗娜拉开后，李格走了，罗娜把段宇成叫到一边谈话。罗娜询问了段宇成的一些情况，段宇成送给她自己准备的礼物和情书。
罗娜要求段宇成把心思放在训练上，不要想一些没用的事。段宇成有些委屈，总觉得她和在岛上的时候不一样。后来段宇成跑步的时候，罗娜拿出他写的那封情书，越看越感动，看到最后已是眼眶含泪。