锦标赛很快开始，段宇成盯着蔡立秋，他是段宇成最有实力的对手。章波说，蔡立秋是蔡教练的侄子，经常提到他。男子全能比赛项目之一短跑，在一阵阵欢呼声中拉开帷幕，段宇成和蔡立秋不分上下，不过蔡立秋经验老道，以微弱的优势领先。接下来各项是跳高、跳远等比赛，段宇成发挥出色，赛程进行到半，他以一千五百四十分的成绩暂时领先。蔡立秋不甘示弱，在优势项目中追赶段宇成，段宇成又暂时落后了。
罗娜开心得就差点要跳起来了，吴泽说就段宇成现在这个状态，进国家队八九不离十。后来在段宇成的跳高项目上，他跳过了两米二，现场欢呼声顿起，看台上罗娜感动得眼眶含泪。在四百米的项目上，他最后一段没发挥好，和蔡立秋拉开不到五十分，他有些失落。杨金教练一问才知道他想拿金牌，意外之余不禁有些佩服。这次戴玉霞也来了，晚上和罗娜在房间聊天，原来她也知道罗娜和段宇成在一起了。
第二天是男子短跑，李格不负吴泽的期望，以10秒29的成绩拿到了南湖大学的第一块金牌。吴泽哭了，这是他努力得来的结果，也是李格对他的回报。夏佳琪来到看台，找罗娜去谈话。段宇成在大屏幕上看到了罗娜和自己的母亲走出去。在比完标枪比赛后，段宇成跑去打断母亲和罗娜之间的谈话，然后被罗娜骂回去比赛了。罗娜紧跟着他出去一看，看到段宇成大屏幕上的标枪成绩，发挥还是比较出色的。
因为有罗娜七千四的要求，段宇成在最后的一千五百米中很努力，但这个项目毕竟不是他的强项，要拿到七千四的成绩，一千五百米就必须要跑到四分以内。然而他的之前训练最好的成绩，也不过是四分十二秒罢了。最后的结果是，段宇成总分为七千三百七十五，没到七千四，他真的很懊恼。不过杨金对于这个成绩已经是相当满意，而段宇成面对记者的采访，也没漏出任何破绽，只是显得有点心不在焉。
过后段宇成去找罗娜，问她关于没到七千四就分手的话是不是假的，罗娜当然承认不是假的。夏佳琪突然来找罗娜，段宇成猜到或许王主任已经知道他们的事了。不过他还是很激动，忍不住和罗娜拥吻，看到这一幕的杨金教练瞪大了双眼。然后罗娜和段宇成分别被杨金和夏佳琪轮番劝说，但两人都没有退缩。段宇成的爸爸来到这儿，把夏佳琪带了回去。他叮嘱儿子，既然已经决定要在一起，那他就一定要对别人负责。
刚送老爸和老妈离开，段宇成就跑到罗娜的酒店房门，问她有没有退缩投降。罗娜当然没有，不过为了捉弄他，便故意说了玩笑话。就在两人干柴烈火，一点就着的时候，杨金教练来敲门，问段宇成在不在她这里。罗娜问了一句，得知国家队教练要见段宇成，立刻起身开门让段宇成跟杨金教练出去。
和国家队教练见完面，段宇成就回到了罗娜的房间，他一进来就抱着罗娜亲吻，罗娜使劲推开他，问国家队教练都问了什么。国家队教练想让段宇成进国家队集训，所以亲自来问段宇成的意见，可是一想到只能带一个教练，段宇成就有些不太愿意。杨金教练是他的主教，要带也肯定是带杨金教练去，这样一来他就要和罗娜异地恋，一想到这点他就难受。而罗娜更成熟，她都是把段宇成的前途放在第一位，所以异地恋也无所谓。
段宇成当晚收拾了东西，和罗娜住同一个房间，他和杨金教练说，如果他有事可以叫自己。本来段宇成是有想法的，可罗娜洗完澡出来一看，段宇成已经睡着。今天段宇成比赛了一天，应该挺累的，罗娜轻声轻脚地在他旁边睡下，没有打扰他。王启临给了一些资料给罗娜，让她填好段宇成的相关信息。段宇成比赛结束后接受的那个短暂的采访，视频传到了网上，没想到欢迎度非常高，贾士立还特地放出那个视频给段宇成看。
段宇成还没出成绩，就有热点记者要采访他，罗娜将他带到训练馆，叮嘱他在记者面前好好表现。后来段宇成发现，这根本不是采访，打着采访的幌子来说服段宇成找经纪人，加入他们的团队。段宇成立刻拒绝，跑向了罗娜那边。因为不久后就要去国家队集训，要和罗娜分开，段宇成很担心距离会对他们的感情造成影响，所以时不时地提出要和罗娜结婚，罗娜不同意，段宇成又退一步说要订婚，罗娜还是不同意，这明显不是理智的行为。
李格也被选进国家队，被选进去的队员都能带一个教练，可吴泽不愿意跟李格去，李格赌气之下，死活不肯再表格上签字，吴泽恨铁不成钢，揪着李格的领子就要打他，被罗娜拦住。她让吴泽先出去，自己和段宇成劝说李格。经罗娜说了，李格才知道吴泽不愿意跟自己去国家队的原因。即便吴泽是为了自己好，李格还是很难过，去了国家队拿了金牌又怎样，教练都不是吴泽了，跟他一点关系都没有了，李格拿金牌给谁呢。
四人一起吃火锅的时候，李格突然口出奇言，他说自己可以去国家队，但罗娜能不能再给吴泽一次机会。其他三人都知道李格这话是什么意思，但罗娜可不好正面回答，找理由转移了这个话题。这次段宇成和李格都入选了国家队，罗娜叮嘱段宇成去了国家队好好训练，和李格相依为命。段宇成让她放心，自己会照顾好李格。很快，吴泽和罗娜一起把段宇成和李格送去机场，段宇成和罗娜依依不舍，吴泽在一旁没眼看。
两人目送段宇成和李格走进安检处，吴泽说自己突然有一种嫁女儿的心情，罗娜觉得有些奇怪，吴泽赶紧指着李格解释，自己指的是他。
在国家队的训练强度不是在学校时能比的，一周的高强度训练下来，李格已经累得不行，关键他在队里还是跑倒数。段宇成成绩也是倒数，但是他挺无所谓，既然把他们招进来了，就说明他们也是不错的。扒拉了几口饭之后，段宇成跑去操场给罗娜打电话，这个基地很大，人很少，在跟罗娜通话的时候，他这边安静极了。两人简单说了几句话，罗娜还要去和王主任开会，便按段宇成的要求，对他说了一句我爱你。
段宇成的进步很明显，领队和教练对他颇有信心，一旁的蔡立秋却一脸苦相，好似跟谁都苦大仇深。经领队提醒，段宇成上网一看才知道自己不知从哪儿冒出来一个粉丝后援会，这些女生他一个都不认识。罗娜得知还开玩笑说其中有几个和他很般配，段宇成急了，立刻表示他谁都不喜欢，只喜欢罗娜。罗娜正色起来，叮嘱他心思别飘，好好训练。一同来到这里的还有毛茂齐和戴玉霞，他们四个都是南大的。
教练和蔡立秋谈妥，让段宇成代替蔡立秋去拍广告，本来段宇成不愿意，他一心都放在训练上，不过教练说的没错，再加上罗娜说教练有分寸，不会让广告拍摄耽误训练，段宇成这才放下心来去拍广告。等他拍完今天的广告才知道，要在外面住一晚把剩下的拍完。晚上段宇成没去吃赞助商请的晚餐，回到酒店竟然看到了日思夜想的罗娜，他忍不住冲过去把罗娜抱了起来。原来罗娜担心她，所以特地跑来看他。
两人度过了短暂的几小时时光，罗娜晚上不能陪在段宇成身边，明早她还要赶早上的飞机回去。段宇成依依不舍，在酒店大堂拥抱她，却被女记者吕瑶拍了下来。在第二天的记者会上，吕瑶站起来提问了段宇成几个尖锐的问题，话一出，段宇成就知道她不怀好意，而这个吕瑶就是上次给他推荐经纪公司的人。记者会结束之后，吕瑶还不依不饶地追上段宇成，在他面前抹黑罗娜，企图挑拨段宇成和罗娜之间的关系。
吕瑶抓着段宇成的手不放，段宇成一怒之下便甩了她的手，吕瑶摔倒在地，被蔡立秋扶了起来。后来，吕瑶将段宇成和罗娜的拥抱照发到网上，还恶意歪曲事实，网上的人也跟风，一边倒地指责段宇成，骂声一片。当罗娜看到网上这些不实言论的时候，险些气炸，她想去找扭曲事实的吕瑶问个清楚，却被王启临泼了一盆冷水。这几天学校里抓到了几个鬼鬼祟祟的小记者，一看就是冲罗娜来的，所以王启临让罗娜低调一点。
因为这件事情的影响不小，领队让蔡立秋去参加亚锦赛，段宇成极力为自己争取，可是教练也知道这事影响恶劣，劝说段宇成避一避风头再说。段宇成只好拉着行李离开基地，罗娜来接他，虽然什么都没说，但对视的一刹那，段宇成心觉委屈，罗娜抱着他，那是一种无声的安慰。