甄志国带伤和战友们一起参加高强度的魔鬼训练，石磊落担心他身体顶不住，就劝他回去休息，甄志国很不耐烦，端着饭碗到旁边去吃，他想给自己军旅生涯画上一个完美的句号，更不想给大家拖后腿，他硬撑着坚持下来。李小白赶忙过来陪甄志国吃饭，趁机对他好言相劝。集合号吹响了，甄志国忍痛站起来，饭盒里剩下的一点米饭不小心掉在地上，他全然不知，华雨桐无意中看到这一幕。
训练结束，柴胜华得知训练场有米饭里，气得大发雷霆，如果是在战场上，这就等于给敌人留下重要线索，柴胜华让那个人站出来认错，队员们面面相觑。李小白无意中看到甄志国裤腿上沾了几粒米饭，担心其他人看到，赶忙凑过去帮他拍掉，正好又被华雨桐看到。李小白把华雨桐叫到一边，求她不要把甄志国掉米饭粒的事说出去，否则甄志国会背处分，华雨桐坚持要公事公办，李小白苦苦恳求华雨桐，答应尽快找贺天高让甄志国退出训练。
陈斌看到李小白求华雨桐不要告发，误以为李小白掉了米饭粒，就对他苦苦相逼，李小白承认他掉了米饭粒，主动去找柴胜华和贺天高承认错误。贺天高不相信，因为李小白作为观察手最细心，不可能犯这样低级的错误，可李小白一口咬定自己掉的米饭粒，柴胜华要给李小白处分。
华雨桐考虑再三，就和葛念念连夜来找贺天高和柴胜华说明情况，没想到李小白竟然承认米饭粒是他掉的，还一再提醒华雨桐，华雨桐还是把实情说出来，她亲眼看到甄志国把米饭粒掉在地上，可他自己都没有察觉，柴胜华气得大发雷霆，埋怨华雨桐没有把米饭粒捡起来，华雨桐急着去集合，根本没时间处理。
李小白求贺天高，柴胜华和李瑾对甄志国网开一面，他还有伤在身，而且年底就要退伍，李小白愿意替甄志国接受处分，李瑾坚持要按照部队纪律执行，贺天高和柴胜华也只好作罢。文斗才来找甄志国汇报米饭粒是李小白掉的，甄志国得知李小白去承认错误了，赶忙去为他求情，主动提出和李小白一起承认罪责。李瑾只好说出米饭粒是甄志国掉的，甄志国很惭愧，让陈斌明天宣布对他的处分决定，贺天高，李瑾和柴胜华心里都很不是滋味。
何玉凯亲率猛虎旅一路向西北进发，他担心行踪暴露，特意安排装甲部队饶过大城市走小城镇，中途休整的时候，何玉凯选择一所小学校驻扎，小学生们奔走相告，欢迎解放军的到来。贺天高一早来看甄志国，甄志国正捧着儿子的照片发呆，贺天高想知道他复员以后的打算，甄志国猜到贺天高来劝他不要继续参加训练，可他想站好最后一班岗，打一场漂亮的演习，就能毫无遗憾复员回家，训练的时候突然头晕才不小心掉了米饭粒，甄志国保证下次绝不会犯这么低级的错误，贺天高担心他身体承受不了，可又架不住甄志国的软磨硬泡，贺天高才勉强答应。
华雨桐让葛念念给甄志国送药，贺天高就和葛念念一起离开，他让葛念念制定一套作战方案，葛念念满口答应。李瑾，赵猛和马珺力开车在方圆三百里的范围内仔细排查，没有发现猛虎旅的影子，他们不甘心，继续开车寻找，前面是一个小镇子，他们决定去镇子上排查。
前面突然响起几声枪响，李瑾听出那不是演习的枪声，赵猛立刻开足马力向前开，和单骏的车擦肩而过，远远看到前面有四个人被枪杀，赵猛认定是刚才碰上的单骏所为，立刻调转车头去追。单犇牧的手下开车随后赶来，他们看到单骏被人追，一起跳下车冲李瑾他们疯狂扫射，赵猛只好开车逃离，马珺力不小心被子弹擦伤。
李瑾狠狠教训了赵猛一顿，把他赶出侦察小队，赵猛才意识到问题的严重性，恳求李瑾再给他一次机会，马珺力也在一旁替赵猛求情，李瑾才让他继续留下来，让马珺力即刻回去向贺天高和柴胜华汇报此事。
马德龙决定今天就杀了欧阳燕，可她今天就要出发去骁狼特战队采访，单犇牧担心打草惊蛇，决定等她采访回来再说。雷公鸣向徐战汇报了赵猛他们遇到的枪杀事件，徐战同意李瑾他们继续侦察。雷公鸣越想越不对劲，担心这次演习被犯罪分子盯上了。
李瑾接到上级的命令，他们决定转换身份，就来贺天高事先联系好的老乡家里，老乡同意给他们一辆车跑运输，单骏正好也来找这位老乡，远远看到李瑾和赵猛开车离开。雷公鸣让闵副旅长通知柴胜华，让骁狼特战队准备好接受媒体记者的采访。
葛念念很快做好了作战方案，这和贺天高不谋而合，柴胜华不同意他们的方案，坚持要等到导演部的命令再开火，贺天高和葛念念都觉得现在是最佳的战机，柴胜华固执己见，陈斌也担心违规会被取消演习资格，柴胜华强行把葛念念撵走。
闵副旅长打电话把记者来采访的事告诉柴胜华，柴胜华答应全力配合，让陈斌和贺天高去准备一下，把营区卫生好好打扫一下，贺天高强烈抗议，一再强调骁狼特战队目前的任务是备战，而不是搞什么采访，柴胜华根本不听，强行把他撵走。
采访记者团来到旅部，闵副旅长把他们安排住下，莎莎主动要求和欧阳燕住一屋，闵副旅长满口答应。陈思远认出欧阳燕，赶忙过来和她打招呼，莎莎一回到住处，就偷偷发信息通知呼延碧。第二天一早，记者们接受完安检以后就被军车拉走，莎莎按照军车的行进速度计算着营区的位置。
闵副旅长带领记者们来到骁狼特战队驻地，柴胜华和陈斌亲自来迎接，贺天高带着队员们在训练没有到场。马德龙向单犇牧汇报了莎莎的情况，单犇牧给莎莎安排的任务就是接近通讯车，设法拿到演习的计划，让隐藏在骁狼特战队的肉狗配合她的行动。
陈斌带着记者们四处参观，莎莎把营区的布防一一记在心里，她一眼就看到通讯车，就和欧阳燕前去参观，文斗才在这里站岗，不许她们靠近军车，她们只好离开，贺天高随后来巡视，文斗才探测到岗哨位置有微弱的信号发出来，贺天高立刻带他去排查。
欧阳燕看到梁军需和李小白手上伤痕累累，心里很不是滋味，他们却觉得很正常。呼延碧和甄志国在岗哨站岗，贺天高和文斗才随后赶来，当场没收了呼延碧的手机。欧阳燕和莎莎等人来岗哨采访，一眼就认出贺天高，欧阳燕和他多年未见，激动地说不出话来，莎莎全看在眼里。
葛念念想找贺天高商量作战方案，迎面碰上石磊落和周虎，得知贺天高在岗哨那里巡视，立刻赶过去找人，周虎和石磊落都看出葛念念对贺天高有意思。欧阳燕追上贺天高，想和他叙叙旧，贺天高还要去巡逻，欧阳燕只好作罢，葛念念看到这一幕，她向赵思远打听贺天高和欧阳燕的关系，得知他们是情侣，后来分手了，葛念念因为吃醋暗生闷气，把作战方案撕得粉碎。
呼延碧是军方侦查员，代号白鹭，他向导演部请示，想给敌方发送一个假情报，希望导演部予以配合。莎莎把呼延碧叫到一边，呼延碧因为手机被没收，无法和她取得联系，趁机向她大吐苦水，莎莎让他帮忙办一件事，呼延碧考虑再三才勉强答应。
徐战和雷公鸣商量，想把记者拍摄到营区地貌的照片全部删除，雷公鸣觉得记者采访是导演部给骁狼特战队的一次考验，他很认同贺天高的分析，这次演习是没有预案的。雷公鸣突然接到当地公安局打来的电话，得知有人从骁狼特战队驻地发出泄密情报，被公安部门截获，雷公鸣让徐战立刻向上级汇报此事，他要亲自去骁狼特战队调查此事。
文斗才在巡逻车附近巡逻，莎莎来采访他，假装脚被扭伤，文斗才赶忙把她搀到一边。呼延碧谎称文斗才找华雨桐，华雨桐急匆匆赶来，看到文斗才搀着莎莎，赌气掉头就走，文斗才急忙追过去。贺天高警告文斗才不得擅离职守，华雨桐狠狠教训了文斗才一顿，通讯车里有很多军事秘密，外人不得擅自靠近通讯车。
雷公鸣带着牛队长和闵副旅长来到骁狼特战队营区，战斗警报突然拉响，队员们各就各位，做好了随时作战的准备，呼延碧吓得躲在一边不敢出来。雷公鸣把贺天高叫出来，不问青红皂白教训他一顿，让所有队员列队。雷公鸣突然接到导演部李光然的电话，得知那份情报是故意发给不法分子的，雷公鸣一时不知道如何是好，只好以营区不设岗哨为名借题发挥，柴胜华主动承担罪责，闵副旅长赶忙岔开话题，谎称雷公鸣带二大队的牛队长来这里学习。
贺天高，陈斌和柴胜华互相对视一眼，他们来找雷公鸣询问其中原委，雷公鸣只是提醒他小心营区的电子设备。欧阳燕一直心事重重，莎莎出主意让她主动向贺天高示好。葛念念辗转反侧睡不着，她埋怨华雨桐今天对文斗才太过分了，华雨桐看出她喜欢贺天高，葛念念矢口否认，她发觉莎莎不对劲，想调查她的底细，可现在条件不允许。
第二天一早，欧阳燕精心打扮了一番，特意戴上贺天高送她的耳环，莎莎夸她是大美女，预祝她马到成功。
李小白事先准备了采访稿，可他就是记不住，周虎答应帮他，让他把对讲机调到没人用的九频。石磊落偶感风寒，坚持带病练习拆炸弹，呼延碧和梁军需随后来看他，石磊落把自己的积蓄拿出来，让梁军需给过大寿的奶奶买礼物。
记者团一早出发去骁狼特战队采访，莎莎被安排上一辆车，可她事先在另一辆车上藏了U盘，就拉着欧阳燕一起坐另一辆车，莎莎偷偷从座位下面拿出U盘，被欧阳燕旁边的兰可洁看到，兰可洁没有当面拆穿她。
梁军需去给石磊落买药，呼延碧对石磊落的人品赞不绝口，想做他的徒弟，石磊落就拿出一支笔，手把手教他拆装里面的微型炸弹。梁军需把药给石磊落送来，石磊落喝下这让人犯困的感冒药，就开始打瞌睡，呼延碧趁其不备偷偷拿走了一颗炸弹。
何玉凯带领猛虎旅的演习部队继续急行军，眼看就要到指定地点，向北怀疑记者采访骁狼特战队是导演部精心安排的，何玉凯也有同感，导演部派调导员进驻猛虎旅，何玉凯不敢掉以轻心，让刘建国安排好调导员。
记者团被拉到骁狼特战队营区，大家分头去采访，欧阳燕直接去找贺天高，贺天高不想耽误巡逻任务，就和他边走边聊，贺天高看到欧阳燕戴着他送的耳环，不由地愣了一下，假装什么事也没发生，给欧阳燕介绍了队员们的训练和生活。呼延碧按照要求准备好资料，他偷偷塞给莎莎，莎莎不动声色去采访其他人。
呼延碧在通讯车旁边转悠，文斗才警告他，呼延碧谎称来向文斗才请教问题，文斗才三言两语把他打发走。葛念念来找文斗才帮忙查一下莎莎的底细，文斗才满口答应。贺天高随后赶来，葛念念让贺天高把对讲机调到九频道，她当面说不出来，要在对讲机里说。
李小白做好了充足的准备，只等欧阳燕来采访他，可又不敢走近欧阳燕，就让周虎把欧阳燕叫去采访李小白，李小白事先把对讲机调到九频操，周虎在旁边给他提示，葛念念和贺天高同时也把对讲机调到九频道。李小白朗诵了一首情诗，欧阳燕听出那是贺天高当年写给她的，误以为贺天高让李小白向她表白，当场表示同意。
爆破训练场传来爆炸声，文斗才前去一看究竟，让呼延碧在通讯车上替他执勤，呼延碧趁机把作战计划拷走了。文斗才来到训练场，石磊落在里面仔细排查，发现塑料炸弹炸了油桶，柴胜华狠狠教训了石磊落一顿，石磊落也一头雾水，他把那些炸弹都收好了，贺天高让文斗才赶快回通讯车。
葛念念在对讲机里听到欧阳燕喜欢贺天高，她气得咬牙切齿，让文斗才把那首诗还给贺天高。李小白得知欧阳燕喜欢的人是贺天高，就和周虎来向贺天高表示祝贺，贺天高承认他们俩曾经是情侣，警告周虎和李小白以后不许添乱。
欧阳燕再次见到贺天高，主动向他认错，后悔当初离开他，贺天高明确讲明他们俩的事已经过去了，欧阳燕才知道自己误会了，她和贺天高握手告别，彻底和过去的感情做个了断。李瑾和赵猛来到天湖镇收药材，始终没有见到猛虎旅的踪迹，赵猛不甘心，想四处转一转，李瑾担心他再惹事，不许他离开半步。
石磊落主动来找贺天高和陈斌认错，上级已经研究决定，等演习结束以后就把石磊落调离骁狼特战队，专门研究器械，石磊落不舍得离开，可又无可奈何。