2023年，四川成都的清晨，绿意盎然、活力四射，空气中弥漫着一股舒适又香辣的味道，人们随意找一个街头巷尾惬意地乘凉，好不悠闲。但张良杨秀清夫妇今天似乎注定忙碌，一大早便到集市，分头采购。
张良负责买带皮的生兔，杨秀清直奔一家老店称海椒面，两人准备做一锅麻辣鲜香的冷兔，给远在北京工作的女儿张沛邮寄。回到家，杨秀清随手拨通了张沛的微信，得知父母又要寄食物，张沛恳切地商量，不需要再寄，自己根本吃不完，但哪个做父母的不想儿女吃到自己亲手做的，不管张沛说多少，杨秀清很快开始了自顾自的忙碌。
张沛大学毕业后，在北京从事保险销售，经过十几年的积累，如今已是一名成熟优异的保险经理，手里有固定客户，因此能保证业绩。眼下，张沛已经决定在北京买房，一来，自己的工作关系都在北京，还有一点是如今年轻人的通病，都希望和父母保持一定距离。张沛认为，对自己来说，最舒适的距离，就是北京到成都。老板近期准备开辟成都市场，不管从哪方面说，张沛都是最合适的人选，但张沛并不愿意回成都。
另一边，辽宁铁岭的一个乡村，吴芸刚刚给鸡槽添了饲料，正抱着手机翻朋友圈，看到好朋友张沛的“距离论”，急忙留下自己的评论。弟弟吴飞奚落道：整天抱着手机比谈对象还来劲，接着两人开始了日常拌嘴，这种小吵小闹是东北家庭沟通的方式之一。吴芸从小成绩优异，毕业后，参加公务员考试，直接上榜。
吴芸报考的单位是四川成都的街道办，吴芸母亲是成都人，从小在成都度过了很长时间，对这座城市有浓厚感情，二姨一家人也都在此居住，因此算是第二故乡。表姐苟丹丹是一名美妆博主，目前在上海工作。和张沛、董家希是闺中密友，四人给自己的关系起名为“天府四大金刚”。
董家希研究生主攻导演专业，但三年来一直瞒着家里，母亲丁玉兰希望女儿学财会，将来找工作不发愁。董家希一开始完全听话，本科念了财会，研究生偷偷给自己改了专业，眼看着即将毕业，要邀请母亲参加自己的毕业演出，心里更多是紧张，但母亲一直以来持欣赏包容的态度，董家希只盼望母亲的诧异不要太多。
张沛看好了一个七十平的房子，自作主张交了定金，杨秀清十分生气，嫌没有和自己商量。决定搬家后，张沛喊来同在北京的闺蜜董家希，有些用不着的物件让董家希带走，董家希一脸崇拜，这年头，能在北京买房的确是很多人一辈子踮起脚尖也触不到的梦想，看到董家希羡慕的表情，张沛也不客套，表示继续做自己的忠实拥趸就好。
丁玉兰到北京参加董家希的毕业典礼，毫不意外对女儿的选择感到荒唐，但木已成舟只能被迫到剧场欣赏女儿的毕业大作，话剧结束后，丁玉兰有一些感触，年轻人有自己的追求和目标，不能总按照自己布置好的渠道走，董家希请求母亲，给自己两年时间，如果在戏剧文学行业混不出名堂，就去做会计。
苟丹丹和男友苏方利已经领了结婚证，又心血来潮想要进行一场求婚仪式，精心布置后，为制造意外惊喜突然回到家里，苏方利穿着睡衣从卧室走出，看到苟丹丹有些惊慌，苟丹丹没有在意，示意苏方利先到客厅等候片刻，其实想找出自己提前准备好的穿搭，开始求婚仪式，苏方利欲言又止，还是被推出了卧室。
苟丹丹挑选好衣服，弯下腰换鞋时，看到一个女人蜷缩在衣柜换鞋凳下，衣衫不整、头发凌乱，联想苏方利刚刚的态度，苟丹丹意识到，对方出轨了。
张沛收拾好自己的行李，带着保洁到新家准备大扫除，一进门发现沙发上坐着一名年轻男子，两人见面彼此都质疑对方的身份。张沛给上一任房主打电话，才知道房子一直在出租，但房主示意租客尽快搬出，年轻男子一时没有找到合适的去处。两人正谈话时一名年轻女子从卧室出来，两人是情侣，合租房子。
对于这种情况，原房主表示自己没沟通到位，慷慨承诺会支付张沛和租客的搬家费用，张沛见年轻人奋斗不容易，便提出一些要求，在租客找到下一个住处前，可以先暂时居住，但租房费用需转给自己，期间尽快找房，早日搬离。原房主也答应下来。已经让搬家公司搬来的家具，只好先放在阳台。
对于男友的出轨，苟丹丹选择了报警，这种事警察也无计可施，三人争吵一番后不欢而散，苏方利被赶出了房子，第三者竟大言不惭地说和苏方利是真爱，不如两人好聚好散，彼此重新寻找自己的幸福。
苟丹丹正难过时，房东忽然提出儿子结婚，要收回房子，苟丹丹不同意，房子虽然是租的，但自己原准备结婚用，精心装修了一番，而且合同不到期，房东属于明显违约。
正打电话时，苟丹丹打开冰箱，看到了苏方利留在保鲜盒上的便签，不禁想起两人曾经为了布置婚房的点点滴滴，如今都成了一根根刺痛自己的毒针，既然对方已经变心，又何必独自守着这份残缺的回忆，当下直接答应了房主，装修费用给自己支付百分之七十，等自己收拾妥当后搬走。
几年生活，实在积攒了太多物件，苟丹丹打电话给房东，拜托其在网上挂出自己的家具，卖出的钱平分，前提是自己有用的东西先寄存在房东家仓库。
吴大伟樊丽霞设宴庆祝女儿吴芸成功上岸，苟向东樊丽锦夫妇也特意赶到铁岭一起庆祝，临出发前，樊丽霞装了满满一行李箱特产，甚至把家里的母鸡也带到了机场，令吴芸哭笑不得。
苟丹丹退掉房子，准备先回成都一趟，但又不愿意父母知道自己婚姻失败，便遮掩得严严实实回了成都，其他三个姐妹都不知道，还继续在微信群里发送着祝福的图片。
吴芸提前在网上租了房，一到成都便直接来到出租屋，和一个成都本地女孩陈蓉合租，两人同时赶到，陈蓉娇气，自顾自选择了较大的一间卧室，吴芸并不在意，占下了另外一间。
张沛正犹豫是否回成都时，忽然接到客户罗薇死亡的消息，罗薇有先天心源性心脏病，因此提前通过张沛给父母买了足量的养老保险，帮忙处理完罗薇的理赔手续后，张沛意识到生命脆弱，父母需要及时的陪伴，当即做出决定，回成都开辟市场。
苟丹丹回到成都，暂时住在了酒店，张沛下了飞机，忽然想起给苟丹丹打电话，苟丹丹不愿意朋友知道在成都，便谎称自己在度蜜月。闲暇之余，还特意到酒店大厅发一些自拍，证明自己状态很好。
张沛到了家，见父母不在，打电话得知两人正在打麻将，便独自到齐串串火锅店吃饭，曾经四个闺蜜最喜欢在这家饭店撸串，与齐老板和儿子齐璞比较熟悉。吴芸正好也在齐串串点好了菜，两人好久不见，分外激动。
两人吃完后，张沛大醉，吴芸拉扯着送张沛回家，两人前脚刚离开，苟丹丹便进了同一家饭店吃饭，齐璞在前台值夜班，认出了苟丹丹，吃饭时，苟丹丹不断呕吐，齐璞急忙倒水递餐巾纸。
董家希毕业后到话剧社工作，刚刚入职从助手做起，说是助手，其实包揽了所有杂活，给剧组订盒饭、买水、拎衣服，虽然很累，面对自己的选择也只能默默接受。
张沛醉醺醺地躺在沙发上，发现仍是十几年前的旧沙发，卫生间的电动牙刷刷头还是一年前买给父母的，一直没有更换，餐桌上放着笔记本，里面记录着家庭开销，还写下准备卖掉现住房子，置换一套小面积的，剩下的钱给张沛还房贷，张沛眼眶一热。
张良杨秀清回家后，看到张沛躺在沙发上，惊喜不已，张沛趁着酒劲不断自责，自己到北京十几年，对父母关心太少，有时候甚至故意逃避父母的来电，一番倾吐后，沉沉睡去。
第二天一早，杨秀清准备了一大桌食物，喊张沛起床。张良担心张沛因工作受挫回到成都，不断说一些宽慰的话，张沛看懂了父母的疑虑，直言自己回成都目的是为公司开辟新市场，老两口才放下心来。
张沛带着北京一块过来的同事，先把办公场所收拾了一番，接下来就是招聘。几个老同学听说张沛回到成都，特意约好一块吃饭，晚上，大家如期而至，正叙旧时，张沛接到一个陌生男士电话，对方表示自己有急事要出门，最好赶紧见面。
张沛以为是应聘者，便提前离开约对方公司见面，把充电宝留在了饭店给同学使用。刚出饭店，谢阳正好下车，只看到了张沛上出租车的背影。上高中时，两人彼此暗恋，如今听说张沛回成都，最开心的就是谢阳。
苟丹丹猜测自己怀孕，便独自到医院检查，准备拿化验单时，和丁玉兰撞个满怀，丁玉兰身边就是母亲樊丽锦，苟丹丹一眼认出了两人，但自己带着眼睛口罩，没有被两人发现。
担心母亲身体，苟丹丹便趴到门诊室门口偷听，医生分析，患者肺部占位和肿瘤分析物有所增高，怀疑为恶性肿瘤，建议做进一步全身检查才能确诊。樊丽锦急忙询问治愈的可能性有多大，苟丹丹在门外清清楚楚地听到，心里翻江倒海般难过。
董家希在剧组因为没布置好道具，受到严厉批评，心里莫名生出一股失落感。