炊事班班长告诉李二牛咱们是军人，军人就要执行命令，让李二牛离开，并告诉李二牛脚下路还长着呢!在炊事班长一二一的口令下，李二牛像团部跑去。康团长和龚箭在窗户那看着范天雷接走了何晨光等三人，康团长违心的说谁后悔谁孙子。在铁拳团拳头下，何晨光他们停车敬礼告别。
范天雷告诉他们要调到狼牙团，并买便装给他们。在火车站，范天雷发给何晨光等三人不同的汽车票，让他们在没钱的情况下去特定地方并在特定的时间回到省城。若是完不成就进不了他的特战旅还要回以前的老部队。三人认为完不成任务太丢人，坚决要完成任务。何晨光到达目的地的时候天已经黑了，一辆黑色的轿车告诉何晨光十分钟后光明小学路口见，见识到何晨光的体能后改成了五分钟，路过一个地摊吃了两串烤串才发现自己没钱。以至被警察追击。最终还是甩掉了警察。何晨光打开接线人给的消息，让他去公安局自首。
王艳兵一下汽车，就遇见可疑人，王艳兵认为是联系人就跟了上去。联系人交给何晨光一箱子，之后就大喊抓小偷。众人追逐。联系人到公安局报警说箱子被抢，里面有枪支还有子弹。警察局马上立案。王艳兵看到手枪很莫名其妙。之后收到短信让王艳兵达到指定地点让警察抓捕。和何晨光一样，手机在十秒内自毁。王艳兵到达指定地点，发现有警察，逃离中易容躲过警察追踪，并迷倒一美女。何晨光躲过层层追击，但最终上了联系人的车。联系人夸奖王艳兵好样的并给王艳兵下一个任务让他在下个路口下车，并说不玩可以退出。下车的时候，联系人自己拿番茄制造头流血的假象让警察追击王艳兵。王艳兵被警察追逐，但其隐藏在垃圾堆里躲过了警察的追击。而垃圾堆里同时有一个智障，王艳兵模仿乞丐趴在地上乞讨。
李二牛在汽车站睡着了，到站后售票员叫醒了他。出站口，联系人靠在李二牛身边，并把箱子放在李二牛身边，李二牛追他要把包还给他。联系人说李二牛脑残，一进候车室箱子一打开就该被抓了。候车站工作人员发现枪支，而李二牛说没事他要走，有人等他跟他街头。警察和李二牛一起看到信息：游戏开始，被警察抓住，游戏宣判结束。趁着手机的爆炸李二牛清醒过来逃跑了。
特警部队温首长得到报告，他们市有三名携枪逃犯，他们还启动红色预警信号。并且所有警察停止休假备战抓逃犯。并且联系武警协助。首领鉴于他们三人没有使用枪支和武器不对他们采用射击要抓活的。出动的武警队长交代属下在匪徒没有射击之前只能使用非致命武器，一旦射击干掉他们。属下又向温首长汇报说其他县市发现类似案件50余名，温首长发现情况严重性。善明向范天雷汇报放出去人员的情况，说有李二牛的出现真是奇迹。范天雷说要想进狼牙特种部队必须通过考核。王艳兵藏在运输鸡鸭的货车里，货车在高速关卡警察截下要进行检查。
警犬也因家鸡鸭的味太大，鼻子失灵，王艳兵逃过此劫。而李二牛也在假意帮助他人的情况逃过追击。而何晨光假扮韩国人也躲过了火车关口的查询，之后又换发型，最后又换农民工。在火车站，李二牛和王艳兵大喊，两人相对一看才注意到彼此，接着大喊。何晨光也来了，各自塞给他们一个馒头。之后三人回到集结点。在时间将近到达时，菜鸟过关27人，范天雷正高兴时，又来1人，范天雷更高兴了。而同时外面确想起警铃，范天雷生气了骂了最后来的那个人龌龊的把警察都引来了。
温首长和令一首长来到集结点，范天雷大发脾气。最后范天雷宣布这次红色天雷演习，是最差劲的，我们都被锅端了。范天雷让陈善明对特种作战给出详细解释。范天雷说经过48小时，原定60名种子选手只剩27名，而最后大多数人都是要走的，接下来他们要成为特种部队中的特种部队，小组代号红细胞。之后善明带走了何晨光等27名候选手。
何晨光、王艳兵和李二牛等人乘飞机来到特种部队的飞机场，有个首长级别的损了李二牛和王艳兵，最后何晨光看不下去替他们出头，善明看到他们的争执决定收拾27个人，灭灭他们的锐气。这时候信息射的徐天龙也替何晨光等人说话。他们快打起来了，善明打了机关枪让他们集合。范天雷让他们不坐车，跑步回营。
回去的路很难走，有人提议走便道，刚踏上便道周围就机枪扫射，炮弹乱炸。临近军营大门，范天雷等人扔起一道火墙，何晨光三人带头冲了过去。有一部分犹豫了，被送回了原部队，此时闯过一道火墙的却被火墙四面包围。接着他们被带到一个很大的酒精池子旁边，他们被命令要在酒精池子里泡五分钟。每个人都很害怕，但是何晨光说他们没有退路带头下了酒精池子。王艳兵随之也下了。李二牛哭着说铁拳团狭路相逢勇者胜也想进酒精池子，但其脚伤让他惨叫连连。跟着所有人都泡在酒精池里，惨叫一片。最终他们都通过了考核。
何晨光等人保持着艰难的姿势，而范天雷确慢悠悠的。他说特种部队选人都有开场白，他主要有五点：第一解放军纪律条列;第二狼牙特训条令;第三条是部队的伙食，坚决不会苛刻;(此时大多数人都坚持不住了，何晨光也不例外，满头大汗)第四点特训操练及休息;(王艳兵一听到第四舒了一口气：快结束了。而当说完第四点的时候，范天雷故意问该说第几点?善明答该第三条，其中有一士兵更正说该第五条了。而范天雷确从第一条开始重新说起，并让李二牛说解放军内务条例，李二牛体力不支说忘记了被范天雷批评一翻。
接着范天雷又让何晨光回答，何晨光完整的背完第一条之后接着背诵第二条。范天雷知道在他们这种情况下是没有人能完整背下来的，范天雷是想告诉他们有些事情他们也是做不到的。以至天黑，他们依旧保持艰难的保持着姿势，何晨光背诵到了308条。李二牛说何晨光别背了，范天雷他们在意的是何晨光什么时候晕倒。
最后何晨光他们是爬回了床铺，何晨光刚爬上床铺。善明就手持机关枪让他们训练，讲解86手雷，引爆六秒至四秒，说完就引爆的手雷扔下何晨光他们，何晨光他们卧倒。此时善明说两颗手雷接住了，那再多一点呢?十四枚手雷飞向了他们，何晨光表现最为出色，手雷在他们周围炸响。众人都还没有反应过来，善明又仍向他们中央一颗手雷。有个当飞行员的说他是天不怕地不怕的飞行员，善明听到后命令战友拿机关枪向他们扫射，何晨光等人害怕了。善明说害怕不丢人，害怕说明他们是人，而不是机器。很多事情即使害怕也要去做。何晨光等人明白了善明的意思。
接着他们又被调往障碍训练场。刚到，枪火激烈，有一人脸上有血，但无人受伤。范天雷在高地看着他们训练有素哈哈大笑，他冲着何晨光开了一枪，何晨光说是狙击手，与此同时王艳兵的水壶也中一枪。李二牛中枪之后只是简单的说玩我，并拿随身携带的勺子反光刺了范天雷的眼镜。
第二天，依旧是训练，抱着大树干练仰卧起坐并抱着树干跨栏。之后是演习逮捕，刚开始一直很安静。接着善明摁响了事先布置的炸弹给他们的演习增加气氛。之后范天雷给他们介绍武器，并说接着他们要进行战术演习，现在是狼牙特种部队狙击手，以前学习的是基础射击狙击手。王艳兵报告说不服气，让范天雷告诉他范天雷心目中狙击手的标准。范天雷告诉他们：射击技巧意义不大，他们中有谁打过活生生的人?何晨光他们都沉默了。有人不认同范天雷的说法，范天雷说战场之前何晨光等人都是鸟样，枪声一响就都拉稀了，说完之后命令他们回去换衣服。
何晨光等人回到住处，他们对今天不练赶到奇怪，都在猜想各说纷纭。此时，善明告诉他们五分钟后集合，集合之后他们的目标是食堂，何晨光等人更加奇怪了。食堂上了碗漂亮的豆腐脑，令他们都很嘴馋。范天雷到后，善明说开饭，每人都抢着吃。何晨光看看和对面龙龙没有动勺子，何晨光说自己没胃口，王艳兵端过何晨光就吃，龙龙的给李二牛吃了。何晨光再三告诉王艳兵和李二牛别吃撑着，但李二牛和王艳兵却不听。范天雷和善明看着何晨光龙龙神秘的笑了，范天雷说多吃点。听到范天雷的话后李二牛王艳兵申请再吃一碗，范天雷批准了。何晨光和范天雷莫名对视。
大巴军车上，范天雷告诉何晨光等人今天的任务是观摩武警实战演习，但只带眼睛不带嘴巴。何晨光说看来是来真的了，王艳兵问何晨光猜到了什么。何晨光说越晚知道越好。在王艳兵的再三逼问下，何晨光说他们将要成为冷血动物。收费站通道上放了一排铁钉，王艳兵等人起身观看，被范天雷制止。
停车下人，原来是枪决现场，虽然只是一人，但被枪决的对象是大毒枭，其家族要劫现场。范天雷给何晨光等人解释过会就会详细观察子弹打在后脑的场景，不许尖叫。何晨光发现对面山头有反光，并告知了范天雷。范天雷像负责枪决的同事询问对面山头是否是自己人，核实后得知是犯罪分子。王艳兵请求参加，但被善明拒绝了。归途，大家大吐特吐，都在后悔早上吃豆腐脑太多。而范天雷想到的是被击狙击手的位置是之前他遇到过的对手。回到部队，伙食很好，有红烧肉。但大多数人受不了要吐，而何晨光说忍着带头吃了起来。王艳兵带头说不行了冲出食堂要吐。