婷宜现在是夺冠热门人物，记者们争相过来采访她。婷宜对比赛很有信心，放话要打败百草。而当记者询问廷皓是看好婷宜还是百草时，廷皓故意巧妙的回避了这个问题。
百草为了比赛加重训练，导致右腿肿了起来。长安见了让她取消明天的比赛，毕竟她明天对战的是婷宜。可百草向长安苦苦哀求，她不愿就此放弃，希望长安能帮助自己赢得比赛。廷皓将长安约出来，希望长安能劝服百草放弃明天的比赛，因为现在的婷宜太可怕。长安告诉廷皓，面对百草的恳求，他无法狠下心来拒绝。而且他也赞同百草的说法，作为选手，她有权利上台比赛。
市青赛的比赛现场，廷皓劝婷宜比赛时保留点实力应付决赛，婷宜听出了他是担心百草。可她恨极了百草，所以这场比赛，她会狠狠打败百草。
比赛开始，婷宜强势进攻，百草灵活躲开，暂时看来是势均力敌。后来百草主动进攻婷宜，可被婷宜躲开了，而且婷宜也看出了百草右腿受伤。之后婷宜奋力踢向百草，百草出腿击退婷宜，可用力过猛使得她腿痛难忍。婷宜见状故意击向百草的右侧，想诱她出右腿。百草极力出左腿抵挡，不幸被婷宜踢中。中场休息时，廷皓劝婷宜不要使用卑鄙的战术，故意攻击百草的伤腿。可为了胜利，婷宜根本不顾什么道义。长安替百草按摩着右腿，告诫百草要保护好自己。
比赛开始，婷宜仍旧攻击百草的右侧，百草只能防守让步。后来百草主动进攻，却不慎被婷宜踢倒在地。之后婷宜使出绝招霹雳樱花踢，百草右腿被击中，重摔倒地。长安紧张的上前让百草放弃比赛，可百草艰难的站起来，并要求继续比赛。
比赛继续，百草艰难的与婷宜对战，场内观众纷纷为百草百折不挠的精神所感动。百草为了赢得比赛，不顾右腿的疼痛，奋力使出旋风三连踢，婷宜过分自负，不慎被百草踢中头部，晕倒在地，此时百草也虚弱晕倒。
婷宜病情严重，被送进手术室，百草醒来后过来看望婷宜，廷皓的外公此时也赶来了。在得知婷宜的病情后，外公十分痛心，责怪廷皓没有照顾好婷宜，也责怪百草为了比赛不择手段。
手术结束后，医生告诉众人，婷宜脑部受到重创，成植物人了。
尹秀来找长安和百草，声称长安是利用百草，在市青赛上打败代表风云的婷宜，从而证明他能赢过沉舟。百草大声喝止尹秀，她不相信长安是在利用她，可是面对廷皓和外公的指责，她实在不知道应该如何面对。于是她选择离开和逃避。
一年后，长安独自寻找着百草的踪迹。在过去的一年里，风云道馆发起了很多场比赛，其中尹秀表现突出，成了元武道的女子新人王。而越战越勇的敏珠却表示，最期待的对手是百草。此时的百草，化名为小七，正在一处海岸边做着擦游艇的工作。时隔一年了，可是当她再想到当时的情景，仍旧难过不已。是她毁了婷宜，也害了廷皓。所以她离开松柏离开大家，就是想惩罚自己。甚至每隔几个月，她就将自己的工资寄到贤武给婷宜。而长安通过汇款单上的信息，找到了这座城市。
安小悦是百草在新环境里认识的同事，也是个热爱元武道的美女。她总觉得小七和旋风少女百草很像，可百草坚决不承认，她不想再提以前的事了。之后百草上街汇款购物时，长安也找来了，可是两人一直错过。最后当百草上公交车时，长安忽然看见了她，于是连忙追了上去。两人再次相见，激动的拥抱在了一起。
长安见百草消瘦了许多，很是心疼。之后长安向百草解释，一开始自己希望百草打进市青赛确实是出于自己的私心，可是后来他对百草是真心的。可百草却告诉他，自己离开是因为婷宜的事情，所以她不想再接触元武道了。长安劝百草回去，可百草拒绝了他，并让长安离开。长安见她心意已决，于是要求留下来陪她，可百草铁了心不再接触任何有关元武道的东西，所以她也不想再见长安。百草想着两人过往相处的种种，其实她早已动心，可是婷宜的意外，她始终无法释怀。
第二天长安跑来帮百草擦游艇，小悦告诉她，长安今早去公司办了入职手续。小悦自作多情的以为长安是看上了自己，所以过来工作。百草希望长安离开，可长安表示，自己一定不会打扰她，而且不管她去哪里，他都会找到。
小悦在工作时不小心崴了脚，并将一旁的百草撞进了海里。长安见了赶紧奔过来跳下去，将百草救了上来。从两人的亲密程度看来，小悦得知两人是旧识，更误以为两人是吵架闹分手的情侣，于是故意给两人制造相处的机会，想趁机撮合两人。
长安将婷宜和百草比赛当天的视频拿给百草看，通过慢镜头发现，婷宜中间精神停滞了几秒，所以才没有躲过百草最后的那一脚。而在前面几场比赛中，婷宜都有过几秒的反应停滞。长安推测，应该是她练习那些高难度动作造成的隐患。
尽管长安再三解释说意外和她无关，可百草始终觉得是自己的那一脚毁掉了婷宜。所以她要留在这里继续惩罚自己。
晓萤从长安口中得知了百草的去向，于是也找了过来。见到百草后，晓萤激动的上前抱住了她，并哭着指责百草狠心离开自己。晓萤见百草憔悴至极，于是硬拉着她回去。可百草坚持不肯回去，她不想再面对那些事。长安劝晓萤让百草自己选择，这是她的自由。这时小悦也来了，在得知小七就是百草后，小悦惊讶至极。之后小悦对百草十分殷勤，毕竟旋风少女戚百草可是她的偶像呢。激动的小悦甚至将此事宣扬了出去，导致一些热心的市民跑来鼓励百草加油。
晚上晓萤接到光雅的电话，似乎光雅现在很不好。光雅因为经纪公司的债务问题，被几个流氓抓住要债，可光雅并没钱，气急败坏的流氓正要打人时，百草出现制止了他们。可是比赛意外的阴影一直笼罩着百草，使得她始终无法出腿击退他们。众人见状举棍击向百草，可百草始终不为所动。最终几人不忍停下了手，原来他们都是晓萤雇来，刺激百草动手的，而且光雅也并没有欠他们钱。可最后还是功亏一篑。
既然百草回来了，光雅和晓萤恳求百草回松柏看看。之后三人回了松柏，百草却被眼前的景象惊住了，此时的松柏破败不堪，里面更是空无一人。晓萤告诉百草，她和长安离去后，亦枫也有事走了。之后其他队员纷纷离去，只有晓萤一人坚守在松柏。
晚上百草独自一人在破败的道馆里惆怅时，长安过来安慰她，并说起了他刚进松柏的情景，那时百草还一直声称松柏是一个大家庭，他想以此劝说百草留下。之后晓萤和光雅过来了，晓萤很自责，松柏交到她的手里变成这样，是她没有守护好松柏。晓萤和光雅恳求百草留下来，和她们一起守护松柏。百草终于动心，决定留下来，并着手和他们一起重建松柏。四人奋力将道馆收拾完后，晓萤提议拍一张合照留个纪念。
秀达和朋友们在广场上跳着街舞，休息时还不忘和队友们聊起松柏，这时晓萤出现了，邀请他回到松柏。杨睿在美甲店给一个女客人做美甲，边做还边和客人说着松柏的辉煌事迹，这时光雅过来了，邀请他回到松柏。之后众人一起将松柏以前的队员全部召回，一家人又聚到了一起，众人齐心协力，将松柏里外全部收拾干净，决心重建松柏。